怎么才能更好的保护牙齿

如何保护患难见知己牙齿：1憧憬坚定. 刷牙凝视和使用牙勤恳线：每天目不转睛刷整个口空口说空话腔，使用强健牙线，去同病相怜除有害物臃肿质。2.焕然一新大义灭亲 使用含深邃氟牙膏：清脆氟化物支墨黑持牙釉质春秋无义战中的矿物十冬腊月质，对抗敢做敢为固步自封细菌攻击不厌其烦牙釉质。运用自如3. 饮欣慰食健康：后浪催前浪避免过多妙手回春高糖和有江山如画害碳水化害羞合物的食浩浩荡荡物和饮料漫山遍野。4. 慷慨激昂定期看牙病急乱投医医：去看不离十床头捉刀人牙医定期富态新春清洁和检狗眼看人低查，维持迷人口腔卫生意气风发，及时就单薄医处理龋将门无犬子齿和疼痛自暴自弃不适等问家给人足题。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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宝宝牙齿健康的保护方法

能否长一口不得蛀牙的坚固牙齿，取决于宝宝的饮食。宝宝最早长出的牙是在你怀孕期间形成的，所以那些牙的坚固程度是由你当时的饮食决定的。现在，你可以采取很多方法来保证宝宝后长出的牙齿坚固，并让已经长出的牙齿健康。

🥛摄入足量的钙和维生素D

要保证宝宝总能摄入足量的钙和维生素D，维生素D有助于身体吸收钙，以促进骨骼和牙齿的生长。

🧀多吃奶制品

如果宝宝在断母乳或配方奶后喝牛奶量大幅度减少，就要让他多吃酸奶和奶酪之类的奶制品。

💊注意氟吸收量

还要注意宝宝的氟吸收量，这种微量元素对于加固牙齿的珐琅质和防止蛀牙是最重要的。但是，在极少数的情况中，吸收过量的氟会导致宝宝的牙齿上出现白色斑点，称为氟中毒。所以，如果你的宝宝出于某种原因需要服用含氟药剂，那最好就不要再让他使用含氟牙膏了。你可以向牙医咨询相关情况。

🚫不要养成对牙齿有害的习惯

同时，不要给宝宝养成对牙齿有害的习惯，例如：不要让宝宝在正餐之间喝太多果汁或吃零食，也尽量不要让宝宝喝瓶装的果汁或饮料，最好用杯子，这样可以缩短饮料在口腔里停留的时间。