

1.土司三明治。土司三明治是一种简单易做的早餐。只需要吐司面包、鸡蛋、火腿肠等食材,加入适量的酱料和食材,层层叠加,就可以制作出美味的三明治。三明治不需要太多的技术含量,可以轻松获得百分百的好口感。不同食材的搭配可以制作出不同口味的三明治,营养丰富又健康。制作三明治简单方便,适合忙碌的早晨。2.早餐鸡蛋饼。简单易做的早餐鸡蛋饼非常简单,只需将面粉、鸡蛋、牛奶等食材混合搅拌成面糊,倒入平底锅中烙至一面定型即可。这道早餐不仅营养丰富,而且口感香脆劲道,不到10分钟就能出锅。可以根据个人喜好选择食材,如火腿、葱花、胡萝卜等,搭配不同的蔬菜。鸡蛋饼的制作简单,不需要太多的烹饪技巧,适合快节奏的现代生活。3.葱油拌面。葱油拌面是一道简单易做的早餐。只需准备适量的小葱和洋葱,将其切成段状,加入适量的白糖和酱油,用大火不停搅拌,等到油沸腾后,将火关掉,用凉水将面条煮熟,再加入葱油拌均匀即可。这道菜色香味美,口感酥脆,葱油的味道更是提升了整体的风味。此外,葱油拌面还有减脂和健康的特点,是一道健康又美味的早餐。4.牛奶燕麦粥。牛奶燕麦粥是一种简单易做的早餐。将燕麦和水煮开,再加入牛奶拌均匀,焖5分钟后盛出。可以根据个人口味加入果脯或坚果,也可以加入一些新鲜的水果。牛奶燕麦粥不仅营养丰富,而且口感丰富,是一道健康又美味的早餐选择。5.土豆丝鸡蛋饼。土豆丝鸡蛋饼是一道简单易做的早餐。将土豆擦成细丝,加入鸡蛋和面粉搅拌均匀,倒入平底锅中煎至金黄酥脆。这道饼的制作简单,口感酥脆,营养丰富。土豆丝富含淀粉和纤维,能提供能量和促进消化。鸡蛋则富含蛋白质和脂肪,提供饱腹感和能量。面粉的加入使饼更加柔软和易于操作。这道早餐不仅简单方便,还能满足口腹之欲,是一种健康美味的早餐选择。6.米饭鸡蛋饼。米饭鸡蛋饼是一款简单易做的早餐。它的制作材料包括鸡蛋、米饭、胡萝卜、火腿和黑胡椒。制作方法很简单,只需要打两个鸡蛋,加入米饭,搅拌均匀即可。这款早餐不仅方便快捷,而且口感松软,米饭的香味和鸡蛋的鲜美相互融合,既满足了早餐的需求,又增添了美食的乐趣。无论是作为主料还是配料的组合,米饭鸡蛋饼都能为我们提供丰富的营养和能量,是一款受欢迎的家常小吃。7.煎鸡蛋。煎鸡蛋是一道简单易做的早餐。只需3分钟,一个外酥里嫩的荷包蛋就OK了。鸡蛋不仅营养丰富,还能为我们提供充足的能量。医生和专家都鼓励人们每天至少要吃一个鸡蛋。制作煎鸡蛋非常简单,上班族或学生只需花两三分钟即可。煎鸡蛋时,要确保煎熟,可以滴几滴酱油。搭配其他蔬菜或火腿,就能享受全面的营养早餐。8.虾仁蛋炒饭。虾仁蛋炒饭是一道简单易做的早餐。将剩米饭捏散备用,胡萝卜去皮切小丁,豌豆洗净,熟甜虾剥出虾仁,鸡蛋打散成蛋液,炒锅上火烧热,加入食用油,将鸡蛋液倒进去炒成蛋块,备用。然后锅里放油,放入胡萝卜丁和豌豆粒炒熟,再放入剩米饭和熟虾仁一起翻炒,最后加入鸡蛋块翻炒,加盐调味即可。这道早餐不仅口感丰富,而且营养丰富,是一道受欢迎的家常早餐。9.阳春面。阳春面是一道简单易做的早餐。它的制作过程简单,只需要将面条煮熟后放在汤中,再撒上葱花即可。阳春面的食材包括细面、猪油、酱油和盐等。制作时,先将面条煮熟,然后用热汤冲开,最后加入葱花和适量的猪油。这样制作出的阳春面口感鲜美,面条嫩滑,汤汁丰富。而且,阳春面在冬天食用,可以唤醒胃,给身体带来温暖。总之,阳春面是一道快捷、简单、美味的早餐。10.鸡蛋灌饼。鸡蛋灌饼是一种简单易做的早餐主食。它的制作材料包括中筋面粉、盐、凉水和植物油。制作过程中,首先将面粉、鸡蛋、盐、凉水和植物油混合搅拌均匀,然后用稀油酥制作成饼。鸡蛋灌饼的制作简单,只需将鸡蛋液倒入饼中,再加入火腿肠、生菜酱料等配料。将饼放入电饼铛中煎炸,煎至金黄酥脆即可。鸡蛋灌饼不仅口感酥脆,而且营养丰富,鸡蛋富含蛋白质和维生素,火腿肠则能提供丰富的蛋白质和脂肪。鸡蛋灌饼是一种方便快捷、简单易做的早餐选择。11.韭菜鸡蛋饼。韭菜鸡蛋饼是一道简单易做的早餐。准备韭菜、鸡蛋和面粉,将韭菜切碎后加入鸡蛋、面粉和适量的盐,搅拌均匀后倒入热锅中煎至金黄酥脆。可以根据个人口味加入喜欢的配菜,如蘑菇、洋葱等。这道饼的制作简单,口感酥脆,营养丰富,适合忙碌的早晨。12.懒人酸汤麻辣面。懒人酸汤麻辣面是一道简单易做的早餐。首先,准备一碗调味酱,包括盐、鸡精、辣椒油、酱油、醋、胡椒粉和胡椒粉。然后,在碗中加入适量的调味酱,拌匀。接着,将开水烧开,放入面条和调味汁,煮熟后关掉火。最后,将碗修好后,加入时令蔬菜。懒人可以轻松煮出一碗热汤,非常适合作为早餐或午餐。这道菜不仅口感鲜美,而且制作简单,即使是懒人也能轻松享受到美味的早餐。13.蒸玉米。蒸玉米是一道简单易做的早餐。将玉米剥皮后,放入蒸锅中蒸熟,可以保持玉米的原汁原味。蒸玉米不仅简单,而且富含玉米的营养成分,如维生素C和膳食纤维。此外,蒸玉米还可以搭配其他食材,如鸡肉、牛肉、豆腐等,增加口感和营养。无论是作为早餐还是下午茶,蒸玉米都是一道健康美味的选择。14.草莓奶油蛋糕。草莓奶油蛋糕是一道简单易做的早餐。只需要提前烤好一个蛋糕胚子,然后打发奶油,装饰一下就可以了。这样做多了,做起来也熟练,早上做一个裸蛋糕费不了多长时间。草莓奶油蛋糕是我家孩子最喜欢的早餐之一。15.小油条。小油条是一种简单易做的早餐。它的制作配料包括面粉、鸡蛋、白糖、酵母和清水。制作方法是将面粉、酵母、盐、食用油混合均匀,倒入牛奶,用筷子搅拌成雪花状,揉成光滑的面团,盖上保鲜过醒20分钟。小油条的制作简单,只需几个简单的步骤即可。它不仅口感酥脆,而且价格实惠,适合忙碌的早晨。此外,小油条还富含蛋白质和纤维素,对身体健康有益。无论是作为早餐还是下午茶,小油条都是一道美味可口的选择。16.蒸红薯。蒸红薯是一种简单易做的早餐。将红薯洗净切成块状,蒸熟后可以直接食用。蒸红薯不仅口感软糯,而且富含膳食纤维和维生素,有助于促进消化和增强免疫力。此外,蒸红薯还可以搭配其他食材,如牛奶、燕麦、鸡蛋等,增加早餐的丰富度和口感。无论是单独食用还是搭配其他食材,蒸红薯都是一种营养丰富、健康美味的早餐选择。17.苹果松饼。苹果松饼是一款简单易做的早餐。制作过程中,首先将黄油微波炉中加热约30秒让其融化,这样可以增加饼的香脆口感。然后,趁热加入糖搅拌融化,待微凉后,将低筋面粉、鸡蛋、牛奶、白糖和黄油混合搅拌均匀。最后,将混合物倒入已刷上黄油的松饼模具中,放入烤箱中烘烤约15分钟,直到饼变金黄酥脆。苹果松饼的制作简单快捷,不仅口感丰富,而且富含苹果的香甜味道,是一种营养丰富的早餐选择。18.煎饺。煎饺是一种简单易做的早餐。将饺子包好后,冷冻保存,也可以蒸或煎。煎饺时,先淋上蛋液,再煎至鸡蛋熟透,撒上葱花和熟芝麻即可出锅。煎饺的制作简单,口感鲜美,孩子们也喜欢。19.虾仁蒸蛋。虾仁蒸蛋是一道简单易做的早餐。将鸡蛋和虾仁打散,加入适量的盐、料酒和温水,搅拌均匀后蒸熟。蒸好后,将虾仁和鸡蛋一起调入酱油、香油,再将蛋香和虾仁的鲜味融合在一起。这道早餐不仅口感丰富,而且营养丰富。虾仁富含蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄富含卵磷脂,能促进肝细胞再生,提高血浆蛋白含量,增加新陈代谢,提高免疫力。虾仁蒸蛋是一道简单又美味的早餐选择。20.煮毛豆。煮毛豆是一种简单易做的早餐。只需将毛豆放入开水中煮熟,然后放入碗中,加入适量的盐和橄榄油,即可享用。毛豆富含蛋白质、纤维和维生素,对身体健康有益。此外,煮毛豆的方法简单,不需要太多步骤,适合忙碌的早晨。可以根据个人口味加入其他食材,如鸡蛋、火腿、洋葱等,增加早餐的丰富度和口感。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
100种简单好吃早餐做法
01.阳春面
食材:细面 一小把、猪油 一小勺、葱花 适量、盐 一小勺、李锦记薄盐生抽 1勺
做法步骤:
1.猪油放入碗中,用开水兑开,倒入生抽,加适量盐
2.锅中水烧开,放入细面煮熟,煮熟的面捞出放入碗中。
3.撒上葱花,即可,有条件的加一个荷包蛋。
02.芝士火腿吐司
食材:全麦面包 2片、火腿片 2片、芝士 1片、蛋黄酱 一勺、黄油 4克(1小块)、鸡蛋 1个
做法步骤:
1.平底不粘锅先放一小块黄油,煎一下火腿片备用。
2.面包片边边切掉。涂上蛋黄酱,喜欢的就多放点。
3.放两片火腿,我比较爱吃就放了两片啦。放上芝士。盖上面包片,轻轻按压一下。
4.打一个鸡蛋,搅拌一下,放在一个宽口的盘子里,把土司均匀的浸上蛋液。用刚才煎火腿的锅接着小火煎至两面金黄,四周也煎一下。
5.取出对半切开,就可以开动啦。
03.孜然馒头粒
材料|:馒头2个 香肠2根 鸡蛋2个 孜然粉适量 盐半勺 香葱适量 芝麻 适量 孜然适量
做法步骤:
1.馒头切块,香肠切丁备用
2.香葱切末,把两个鸡蛋打散把香葱放进去。
3.加入适量孜然粉,半山盐,葱末搅拌均匀。
4.把切好的馒头粒放入搅拌好的蛋液中,挂满蛋液。
5.锅中放油,加入馒头粒煎至金黄盛出。
6.放入香肠丁,小火煎2分钟,加入孜然粒,芝麻辣椒粉翻炒均匀,放入煎好的馒头粒翻炒均匀即可出锅。
04.葱花火腿鸡蛋卷
食材:土鸡蛋 4粒、香葱、火腿、盐
做法步骤:
1.火腿切成小丁,越细越好的那样,香葱也切成细末
2.鸡蛋加入少许盐打散,生粉2大勺加3-4勺水兑开加入打散的鸡蛋里面搅拌均匀,接着加入火腿丁和香葱末拌匀待用
3.烤盘放电磁炉上开最小火,薄薄地刷一层油,倒入适量的鸡蛋液,等表面凝固了从一边慢慢地卷起,然后固定在另一边
4.将鸡蛋液再次搅拌下,以免其他材料沉在碗底,再次倒入烤盘中、继续上一个动作,将凝固的蛋从另一边固定的蛋卷开始卷起
5.接着继续小火煎下帮助定型,取出放凉切块即可
05.土豆鸡蛋饼
食材:土豆 300g、面粉 50g、土鸡蛋 2个、盐 1g、十三香 1g。
做法步骤:
1.土豆去皮洗干净,
2.用擦丝器擦成细丝。擦好的土豆丝放在大一点的容器里面,加入50g面粉搅拌均匀。再加入1g的盐和1g的十三香,打入2个土鸡蛋。搅拌均匀。
3.电饼铛预热刷一层油,倒入搅拌好的土豆丝鸡蛋糊,用勺子的背面抹平,启动电饼铛的“烙饼”键。
4.饼定型以后翻面煎另一面,两面都煎至金*就好了,关闭电饼铛电源。
100种简单好吃早餐做法
01.阳春面
食材:细面 一小把、猪油 一小勺、葱花 适量、盐 一小勺、李锦记薄盐生抽 1勺
做法步骤:
1.猪油放入碗中,用开水兑开,倒入生抽,加适量盐
2.锅中水烧开,放入细面煮熟,煮熟的面捞出放入碗中。
3.撒上葱花,即可,有条件的加一个荷包蛋。
02.芝士火腿吐司
食材:全麦面包 2片、火腿片 2片、芝士 1片、蛋黄酱 一勺、黄油 4克(1小块)、鸡蛋 1个
做法步骤:
1.平底不粘锅先放一小块黄油,煎一下火腿片备用。
2.面包片边边切掉。涂上蛋黄酱,喜欢的就多放点。
3.放两片火腿,我比较爱吃就放了两片啦。放上芝士。盖上面包片,轻轻按压一下。
4.打一个鸡蛋,搅拌一下,放在一个宽口的盘子里,把土司均匀的浸上蛋液。用刚才煎火腿的锅接着小火煎至两面金黄,四周也煎一下。
5.取出对半切开,就可以开动啦。
03.孜然馒头粒
材料|:馒头2个 香肠2根 鸡蛋2个 孜然粉适量 盐半勺 香葱适量 芝麻 适量 孜然适量
做法步骤:
1.馒头切块,香肠切丁备用
2.香葱切末,把两个鸡蛋打散把香葱放进去。
3.加入适量孜然粉,半山盐,葱末搅拌均匀。
4.把切好的馒头粒放入搅拌好的蛋液中,挂满蛋液。
5.锅中放油,加入馒头粒煎至金黄盛出。
6.放入香肠丁,小火煎2分钟,加入孜然粒,芝麻辣椒粉翻炒均匀,放入煎好的馒头粒翻炒均匀即可出锅。
04.葱花火腿鸡蛋卷
食材:土鸡蛋 4粒、香葱、火腿、盐
做法步骤:
1.火腿切成小丁,越细越好的那样,香葱也切成细末
2.鸡蛋加入少许盐打散,生粉2大勺加3-4勺水兑开加入打散的鸡蛋里面搅拌均匀,接着加入火腿丁和香葱末拌匀待用
3.烤盘放电磁炉上开最小火,薄薄地刷一层油,倒入适量的鸡蛋液,等表面凝固了从一边慢慢地卷起,然后固定在另一边
4.将鸡蛋液再次搅拌下,以免其他材料沉在碗底,再次倒入烤盘中、继续上一个动作,将凝固的蛋从另一边固定的蛋卷开始卷起
5.接着继续小火煎下帮助定型,取出放凉切块即可
05.土豆鸡蛋饼
食材:土豆 300g、面粉 50g、土鸡蛋 2个、盐 1g、十三香 1g。
做法步骤:
1.土豆去皮洗干净,
2.用擦丝器擦成细丝。擦好的土豆丝放在大一点的容器里面,加入50g面粉搅拌均匀。再加入1g的盐和1g的十三香,打入2个土鸡蛋。搅拌均匀。
3.电饼铛预热刷一层油,倒入搅拌好的土豆丝鸡蛋糊,用勺子的背面抹平,启动电饼铛的“烙饼”键。
4.饼定型以后翻面煎另一面,两面都煎至金*就好了,关闭电饼铛电源。
