

保护牙齿的方法:1.养成良好的口腔清洁习惯:按时规范的刷牙、饭后及时漱口,可清除进食时口腔及牙缝内残留的食物碎屑。2.良好的饮食习惯:均衡饮食可维持全身健康,不吃零食、不喝饮料、不咬硬物等均有照顾牙齿的效果。3.定期进行口腔检查:建议成人每半年进行一次口腔科检查,及时处理发现的龋齿等问题,保护口腔和牙齿器官,更好维持口腔的功能。养成以上良好的习惯,可保护好自己的牙齿。
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培养宝宝养成爱护牙齿的好习惯
龋病是含糖食物进入口腔后,在牙菌斑内经致龋菌的作用,发酵产酸(主要是乳酸),从牙齿表面结构的薄弱处开始,逐渐溶解破坏牙的无机物而产生的。据全国口腔健康流行病学调查显示,我国的5岁组的儿童患龋齿的概率高达50&/66&,也就是平均两个小孩就有一个小孩有龋齿。因此,培养宝宝养成爱护牙齿的好习惯极为重要。
👶护牙从第一颗牙齿开始
当宝宝长出第一颗牙,就要为宝宝做口腔护理。早晨及晚上临睡前,在食指上缠上干净的纱布,沾清水轻轻清洁牙齿及牙龈,有利于保持乳牙清洁, *** 牙龈也可促进牙齿萌出。
👶1岁半~3岁刷牙习惯养成
1岁半的宝宝已经会站立了,家长可以挑选软毛的宝宝专用牙刷、漱口杯、口味牙膏等,从刷牙用具开始吸引小朋友的注意。这个时候的重点是让宝宝对刷牙有直接的印象,带动宝宝的积极性,不要太苛求宝宝的动作是否正确。如果宝宝不愿意,也不要强迫他,等他想玩的时候再进行也可以。
👶3~6岁刷牙
这个年龄段的孩子,从能力上来说已经可以独自刷牙了,但是他们可能会因为各种各样的原因不愿意刷牙、不能坚持,因此家长要做的是如何让孩子对刷牙感兴趣,在自愿的状态下保持刷牙的好习惯。
