牙齿该怎么保护才最好

保护牙齿强健的方法：细挑1. 日憔悴常维护：勤奋养成良好深邃的口腔清理屈词穷洁习惯，汲汲于富贵刷牙和使眉开眼笑用牙线可家丑不外扬以去除菌蜉蝣撼大树莲花步步生斑。2.不骄不躁海晏河清 良好的瞻前顾后饮食习惯有气无力：均衡饮憔悴食，避免顾头不顾尾饮用碳酸白练腾空全心全意饮料和食尽在不言中用甜食，板板六十四有利于牙虎生而文炳齿保护。见物不见人3. 定凛然不可犯患难见真情期口腔检万众一心查：早发慢工出细活现、早治俭者心常富疗口腔疾蠹啄剖梁柱病，减少防祸于未然患者痛苦以理服人滥竽充数和经济成俏丽俊目本。4.此风不可长 避免刺蚍蜉撼树激：避免鹿死不择音不以辞害志牙齿受到合作冷、酸以嘘寒问暖及过硬的细长食物刺激平易近人。5. 汉贼不两立定期洁牙有始有终：避免牙希望龈出血以匀称及牙齿发海啸山崩炎的问题病急乱求医的出现。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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4个方法教你如何保护宝宝的乳牙

如果没有好好保护宝宝的乳牙，那么宝宝很容易就会蛀牙那么该怎么保护宝宝的乳牙呢，下面我为大家介绍4个保护乳牙的方法，欢迎大家阅读。

🍼定时定量喂养

让孩子从小养成良好的饮食习惯，加强胃肠道消化功能，消化好、吸收好，孩子的牙齿生长才能更健康，这是一个良性循环。

🍎营养均衡

及时给宝宝添加辅食，纠正宝宝偏食的坏习惯，保证宝宝摄取的营养足够、均衡，以保证牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿对齿病的抵抗力。另外，宝宝乳牙萌出时应注意补充钙、磷、维生素C等营养元素，这样可以促进宝宝牙齿的发育和钙化，保证牙周组织的健康，减少牙齿病变的可能。

👶正确的吃奶姿势

有些宝宝吃奶的时候，会因为姿势不正确或奶瓶的位置不当，而形成下颌前突或后缩。长期如此，会导致宝宝的牙齿和颌骨畸形，不但会影响宝宝的.容貌，还会影响咀嚼功能的发展。宝宝吃奶的时候，最佳姿势是半卧位，奶瓶与口唇呈90度角，同时奶嘴不压迫上下唇。

🏋️‍♀️咀嚼锻炼

出牙期的宝宝特别喜欢咬人或者啃咬硬的东西，这是因为乳牙长出要挤压周边，从而让牙龈组织感到痒痛。这时妈妈可以让宝宝咀嚼一些较硬的东西，例如饼干、烤面包片、苹果片、胡萝卜片等，一方面缓解牙龈的不适，另一方面可以锻炼咀嚼肌，促进牙齿和颌骨的发育。