怎么样保护牙齿不蛀牙

防止蛀牙的方眺望法：1. 经防祸于未然常刷牙：早晚救急不救穷覆巢无完卵各刷牙一次，东施效颦每次不少于三友爱分钟，牙缝大好心没好报的患者可以用丽质间隙刷，饭后鼓破众人捶要用牙线清洁合身邻面间隙，以心花怒放免滋生细菌，过则勿惮改赴东海而死诱发蛀牙。2可爱. 定期涂氟顾头不顾脚化物：氟是正开弓不放箭常新陈代谢所彪壮必需的微量元不能赞一辞素，在预防蛀坐观成败牙方面起着重刻舟求剑要作用。3.买椟还珠 窝沟封闭：蚍蜉撼树新萌出的牙齿隔山买老牛窝沟深又窄，不折不扣文质彬彬细菌容易堆积细水长流，封闭后可以画蛇添足有效防止此类理屈词穷情况发生。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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宝宝牙齿健康的保护方法

能否长一口不得蛀牙的坚固牙齿，取决于宝宝的饮食。宝宝最早长出的牙是在你怀孕期间形成的，所以那些牙的坚固程度是由你当时的饮食决定的。现在，你可以采取很多方法来保证宝宝后长出的牙齿坚固，并让已经长出的牙齿健康。

🥛摄入足量的钙和维生素D

要保证宝宝总能摄入足量的钙和维生素D，维生素D有助于身体吸收钙，以促进骨骼和牙齿的生长。

🧀多吃奶制品

如果宝宝在断母乳或配方奶后喝牛奶量大幅度减少，就要让他多吃酸奶和奶酪之类的奶制品。

💊注意氟吸收量

还要注意宝宝的氟吸收量，这种微量元素对于加固牙齿的珐琅质和防止蛀牙是最重要的。但是，在极少数的情况中，吸收过量的氟会导致宝宝的牙齿上出现白色斑点，称为氟中毒。所以，如果你的宝宝出于某种原因需要服用含氟药剂，那最好就不要再让他使用含氟牙膏了。你可以向牙医咨询相关情况。

🚫不要养成对牙齿有害的习惯

同时，不要给宝宝养成对牙齿有害的习惯，例如：不要让宝宝在正餐之间喝太多果汁或吃零食，也尽量不要让宝宝喝瓶装的果汁或饮料，最好用杯子，这样可以缩短饮料在口腔里停留的时间。