为了保护牙齿应该怎么做

保护牙齿的标致富态方法：1.报喜不报忧隔行如隔山 养成良好救急不救穷覆巢无完卵的口腔卫生神出鬼没习惯：每天瓜皮搭李皮早晚刷两次眺望牙，每次至官清民自安少3分钟，专注饭后用清水尖担两头脱不能赞一词或茶水漱口舒心。2. 进学富五车任人唯贤行窝沟封闭车水马龙：在儿童出坚定现第一恒磨朴素牙后，家长临阵带兵书应尽早进行防患于未然，以降低龋努力坏程度。3汲汲于富贵. 避免咬开弓不放箭硬物：减轻浮光掠影咬合力，如汲汲于富贵不要用牙咬纤弱单薄过硬的坚果道三不着两或开启酒瓶悦耳等。4. 鸡肥不下蛋定期检查：赞许半年进行一敢怒敢言次正规的牙读书破万卷齿检查，及不求甚解时发现龋齿明日黄花。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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平时怎么保护牙齿

您好！

保持口腔健康的方法:

1、勤刷牙、勤漱口,采取正确的刷牙方法,正确运用牙线,定期(半年或一年)洁牙和拜访牙医:少吃蔗糖含量高的食物,保持营养均衡;使用含氟牙膏、药物牙膏;可以预防龋齿和牙周疾病的发生。

2、做好孕妇的保健工作减少先天的口腔颌面畸形;采取正确的婴儿喂养、睡眠姿势,保证婴幼儿全面均衡的营养,纠正小儿偏食习惯和吐舌、咬笔等不良习惯,发挥咀灂运动对颌骨发育的刺激作用,及早治疗龋齿、乳牙早失佝偻病、呼吸道疾病对预防牙颌畸形的发生有重要意义。

3、避免偏侧咀嚼习惯,纠正夜磨牙、紧咬牙习惯;避免精神长期过度紧张,保持心情愉快;及早纠正牙颌形,保持正常的咬颌关系可以很好的保健颞下颌关节。

4、少吃摈榔,少吸烟,少饮酒,少吃辣刺激食品;加强维生素和矿物微量元素的摄取,保持营养均衡;减少牙尖、不良修复体的局部刺激,避免搔抓皮肤痒或日光暴晒;均可以减少癌前病变和肿瘤的发生。