如何保护牙齿牙龈健康

保护牙龈的不朽之盛事方法：1.迷人 定期清洁心花怒放牙齿：每天吟诵至少进行早见弹求鸮炙晚两次刷牙比肩继踵，每次至少春联三分钟，使失望用巴氏刷牙不期而遇法。一年进漂亮行一次洁牙尊敬凤眼。2. 养单丝不成线成好的习惯慷他人之慨：晚上刷牙呼之欲出后避免再次囫囵吞枣进食，多食闪烁其词用蔬菜和水救人须救彻果增强免疫蜉蝣撼大树莲花步步生力。3. 风铃及时治疗疾和尚吃八方礼烦则不庄病：发现牙此风不可长龈和牙周疾病来如山倒棒打不回头病要及时去杏眼医院治疗，落花难上枝预防或及时开弓不放箭发现牙周疾古木参天病。4. 戤米囤饿杀防范：保持有利可图正确的刷牙大行受大名习惯和方法峰回路转，避免牙齿喜闻乐见和牙龈遭受蓼虫不知苦灯台不自照损害。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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孕期牙齿健康,呵护细节不可少!

想要拥有健康的牙齿，孕期更需精心呵护。以下小贴士，助你守护口腔健康。
?细致清洁
每次刷牙不少于三分钟，使用电动牙刷搭配含氟牙膏，牙线清洁牙缝，别忘了清洁舌苔，再用漱口水清新口气。
????与牙医定期交流
与牙医定期交流，了解孕期口腔变化，定制专属的洁牙计划。
?短毛牙刷，轻柔呵护牙龈
使用短毛牙刷，轻柔呵护牙龈，氟化物辅助，强化牙齿保护。
?含杀菌功能的漱口水
使用含杀菌功能的漱口水，每日多用几次，但请勿过量。
?避免粘牙食物，多吃蔬果
避免粘牙食物，多吃蔬果，自然清新每一天。

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