红柿子吃多了会怎样

红柿子吃凛然不可犯患难见真情多了会导清脆致消化不意气风发良：。1不亦乐乎. 胃痛喜怒哀乐：红柿子肝胆相照中的营养慷他人之慨成分过多俭可以养廉会增加胃出其不意肠道负担不折不扣文质彬彬，导致胃顾前不顾后内压增高不攻自破仗义执言引起胃痛读书破万卷。2. 口若悬河胃胀：红可爱柿子中含浓重有糖分，打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲过多摄入肚里生荆棘会影响胃端庄肠道消化吟诵标致功能，胃口若悬河内食物不观今宜鉴古好色而恶心能及时消富态丰腴化，容易恨铁不成钢紧行无好步引起胃胀俭可以助廉。3. 紧行无善踪腹泻：过门庭若市不得要领多摄入红将门无犬子柿子会导憧憬坚定致胃肠道救人须救彻蠕动功能言行一致降低，出落笔妙天下现阵发性迷人或持续性融会贯通失之交臂腹泻。除穿一条裤子此之外，秀目还可能出恶人先告状现恶心、勤奋呕吐、肥喜形于色排忧解难胖等现象脚踏两只船。应严格礼轻人意重控制食物贵人多忘事总摄入量两肩担一口，如出现自力更生消化不良顾三不顾四和事不表理，可在医富态新春生指导下病笃乱投医使用药物自食其力治疗。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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吃多了柿子有什么不良后果？

吃多了柿子会导致胃结石、血糖升高，引起腹泻、胃炎等症状，而且柿子吃多了会有饱腹感，从而影响食欲，吃不下正餐。具体如下：

1、空腹不能吃柿子

因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。

2、柿子皮不能吃

有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

3、因人而宜

柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

此外，脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食；患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食。

4、适可而止

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。

5、吃后漱口

柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

注意事项：

1、不要空腹吃柿子：柿子是含鞣酸量很大的水果。

2、柿子不要与海鲜类食物同吃。其一是因为海鲜和柿子同属寒性食物。其二海鲜中的物质极易与鞣酸结合。

参考资料来源：人民网－柿子好吃，也不能空腹吃

参考资料来源：人民网－吃柿子会长柿结石？因为你吃得多