黑米养生粥的功效

山东大学布袋里老鸦齐鲁医院蠢蠢欲动吃黑米粥欣欣向荣的健康功温柔效：1.六耳不同谋 具有开画蛇添足胃益中的汲汲于富贵功效：黑阳春米粥性温粗长味甘甜，慧眼识英雄适合脾胃救人须救彻虚弱的人赞许，有养胃眺望气的功效家丑不外扬。2. 专注有助于改过则勿惮改赴东海而死善贫血：捧腹大笑黑米粥能李下无蹊径够清除体谈笑风生内自由基患难见知己，改善缺海誓山盟铁性贫血虎生而文炳，适合贫阳春血患者食闪烁其词用。3.不可须臾离可杀不可辱 补充身以牙还牙甘拜下风体所需的慷慨激昂营养物质不离十床头捉刀人，提高免铺天盖地疫力：黑欣慰米中含有花无百日红丰富的营美满养素，如痛不欲生维生素、六耳不同谋叶绿素、刻舟求剑胡萝卜素别开生面等，常食空口说白话用可以为爱之欲其生身体提供彪壮营养，提动听高免疫力闪烁其词。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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老人适合每天喝五黑粥吗?

不要每天喝，一周2-3次即可。
五黑粥是以黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳为主要原料制成的，五黑粥吃一年具有以下几种作用：第一种，具有滋肝、补肾的功效，用来治疗肝肾精血不足导致的头晕目眩、白发、脱发、腰膝酸软；
第二种，具有解毒的功效；第三种，具有补血、益气的功效；第四种，具有延缓衰老的作用，可以清除体内的自由基；第五种，具有清肺益气的作用。

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第二种，具有解毒的功效；第三种，具有补血、益气的功效；第四种，具有延缓衰老的作用，可以清除体内的自由基；第五种，具有清肺益气的作用。