刮痧瘦腿正确方法

刮痧瘦腿方法肥大：1. 选择朴素刮痧部位：应承前启后选择腿部肌肉风铃组织比较丰满奇珍异宝自娱自乐的部位，但小指挥若定通宵达旦腿正面即胫骨笔挺面不宜刮痧。大方2. 常用刮爱心春意法：用刮痧板精益求精圆盾面，由下不卑不亢向上、由前到温柔后顺次刮，刮帅气至皮肤微红即顾头不顾脚可。3. 特希望殊情况刮法：扶危济困当患者双下肢干净有水肿或者静临时抱佛脚脉曲张时，应若隐若现在刮痧前先涂酒后吐真言抹刮痧油，用苦口婆心刮痧板宽面轻磕头如捣蒜顾头不顾腚轻地刮。特别大者为栋梁提示：内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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刮痧瘦大腿怎么刮

工具：能起润滑的油、刮痧板

1、方向：从大腿根开始 向下刮 只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮哦！

2、顺序：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山

3、力度：一定要大力的快速的刮！！！这是泻法！

当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好 只要坚持刮了就能有效果

4、角度：45度-60度（向下倾斜角度）

5、时间：每天一共刮二十多分钟

6、要注意的小细节：

（1）一个一个穴位的刮 一个穴位刮完50-100下后 再换下一个穴位

穴位都是对称的 也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位

（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的DD--刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液

（3）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉

（4）每天一次就可以了

（5）如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表慌张

那说明身体有小小点毛病 正在治疗 过几天就会下去

（6）不能带痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮

（7）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以

（8）以前有MM说 刮完红 一会儿就不红了 这个非常正常不可能一直红的

（9）有的MM说有图也不知道是哪 找不准穴位

那就大面积的刮 刮到了就可以了追问不好意思哈，我想再问最后一个问题：一般刮多久可以瘦啊？

追答大概是一个星期，不过要看到明显的效果还是要半个多月，如果是肌肉腿要更久。大腿见效快一点，小腿挺难瘦的，不过我刮了一个月瘦到了小腿围29cm瘦了两三厘米。嘿嘿，窃喜呀。希望能帮到你。