盗汗中医养生

盗汗是指入大节不可夺睡后出汗的庐山真面目病症，通常憔悴与阴虚、气温柔虚等有关：细挑1. 盗汗深邃轻时出汗量言行一致少，对身体有始有终影响不大；悦耳2. 盗汗昆仑之球琳严重时会出吃粮不管事现大量汗液文静、头晕、消落花难上枝瘦等不适症甜蜜状，对身体有口无行健康影响较浑浊大；3. 声振林木通过饮食调耀武扬威理、药物治杏眼疗等方法可结实缓解盗汗，摩登调理时可根曲意逢迎据气虚或阴消瘦虚情况选择人来人往合适的饮食标致华贵和药物，并气宇轩昂遵医嘱用药官怠于宦成。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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民间偏方：中医养生儿童盗汗不宜进补的制作方法

儿童盗汗不宜进补

临床观察所见，盗汗患儿以内热多见，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热津液外出，于是盗汗不停,热不清，汗就不可能止。欲除盗汗，必清其热。

脾胃积热的患儿，可见饮食旺盛或减退，精神好，大便秘结，常数天一行，虽然消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停治疗原则须清热通便，使热下出。

最多的要数阴虚内热类型，由于长期盗汗，使津液耗损过多，出现一种阴虚现象，这种患儿表现为唇舌红干，手足心热，口干，大便数天一行，粪干且呈粒状。治疗宜清热养阴使热内消，汗也就能很快地消除。

盗汗患儿经常易患感冒的，真正属体虚的极少，大多因出汗而在梦中将被子蹬掉，受寒所致，这与体虚感冒应当有所区别．盗汗患儿中也有个别人不属于内热所积，表现为出汗多、易感冒咳嗽、怕冷，平时稍运动也易出汗，对这样的患儿，治疗时不宜盲目用补品补剂，可以调和脾胃。

对盗汗患儿，家长不但不能滥用补品，相反地应调整饮食，控制患儿的荤食、素食，让儿童多吃些蔬菜水果，这对治疗盗汗是有益处的。在观察中，盗汗患儿几乎都是偏食者，专吃鱼肉鸡类，爱吃巧克力，不吃青菜，这种饮食习惯易生内热。