孩子夜宵吃什么好
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时间：2024-05-02 09:42:58
孩子夜宵吃什么好
首都医科大学宣武医院孩子晚上适合吃哪些夜宵：1. 蛋类：适当食用鸡蛋、鸭蛋等蛋类，能够补充身体所需要的营养物质，有利于生长发育。2. 奶制品：牛奶、酸奶等奶制品中含有丰富蛋白质和钙元素，能够促进孩子骨骼生长、肌肉发育等，对于孩子长高有好处，还能够在一定程度上改善睡眠。3. 果蔬：适当食用果蔬，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充孩子所需的维生素和微量元素，促进孩子生长发育。
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孩子夜宵吃什么好
首都医科大学宣武医院孩子晚上适合吃哪些夜宵：1. 蛋类：适当食用鸡蛋、鸭蛋等蛋类，能够补充身体所需要的营养物质，有利于生长发育。2. 奶制品：牛奶、酸奶等奶制品中含有丰富蛋白质和钙元素，能够促进孩子骨骼生长、肌肉发育等，对于孩子长高有好处，还能够在一定程度上改善睡眠。3. 果蔬：适当食用果蔬，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充孩子所需的维生素和微量元素，促进孩子生长发育。
