补水的水果有哪些
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时间：2024-05-02 09:24:27
补水的水果有哪些
补水对皮肤好的水果包括梨、猕猴桃和柠檬：1. 梨：富含多种维生素和微量元素，含水量高，是一种非常好的补水水果。2. 猕猴桃：含有大量的维生素C和丰富的汁水，能够补充皮肤水分，同时有助于修复受损的皮肤。3. 柠檬：含有维生素C、柠檬酸以及多种矿物质，含水量高，能够补水，有抗氧化、提高免疫力、软化皮肤角质层、促进新陈代谢的作用，有助于皮肤更好地吸收水分。
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