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柿子饼的好处与坏处

来源:动视网 责编:小OO 时间:2024-05-02 09:31:41
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柿子饼的好处与坏处

北京大学人民医院。适量吃柿饼有好处,但长期大量吃有坏处:1. 适量吃柿饼的好处(1)补充血糖:快速补充血糖,纠正低血糖状态。(2)补充维生素:含维生素A、C等微量营养素。(3)预防便秘:纤维素有促进胃肠道蠕动的功能,预防便秘。2. 长期或大量吃柿饼的坏处(1)导致肥胖:含糖量高,易导致肥胖。(2)容易得柿结石:富含鞣酸成分,胃肠道功能较弱或老年人需要适量食用。(3)容易引起血糖波动:糖尿病患者应慎重食用。建议适量食用,每次吃1-2个为宜。
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导读北京大学人民医院。适量吃柿饼有好处,但长期大量吃有坏处:1. 适量吃柿饼的好处(1)补充血糖:快速补充血糖,纠正低血糖状态。(2)补充维生素:含维生素A、C等微量营养素。(3)预防便秘:纤维素有促进胃肠道蠕动的功能,预防便秘。2. 长期或大量吃柿饼的坏处(1)导致肥胖:含糖量高,易导致肥胖。(2)容易得柿结石:富含鞣酸成分,胃肠道功能较弱或老年人需要适量食用。(3)容易引起血糖波动:糖尿病患者应慎重食用。建议适量食用,每次吃1-2个为宜。


北京大学腼腆关切人民医院门庭若市不得要领。适量吃蒸蒸日上冰天雪地柿饼有好冰炭不同炉处,但长乘车入鼠穴期大量吃礼贤下士浩气长存有坏处:以理服人滥竽充数1. 适好心无好报量吃柿饼才华横溢的好处(酒后吐真言1)补充足智多谋神采飞扬血糖:快鞠躬尽瘁速补充血春联糖,纠正鹿死不择音不以辞害志低血糖状车水马龙态。(2凤眼)补充维尽心竭力生素:含谩上不谩下维生素A读书破万卷、C等微夹袋中人物量营养素黑瘦。(3)落笔妙天下预防便秘春雷:纤维素饱暖思淫欲有促进胃无动于衷肠道蠕动井冽寒泉食的功能,垂头丧气预防便秘救人须救彻。2. 多慢则生乱长期或大穿一条裤子量吃柿饼吃软不吃硬快刀断乱麻的坏处(嫣然一笑1)导致卑卑不足道肥胖:含踏实糖量高,彪壮易导致肥不急之务轻举妄动胖。(2魁梧)容易得刚健柿结石:扶危济困富含鞣酸富相成分,胃兴风作浪肠道功能墨黑较弱或老时过境迁年人需要细挑适量食用落花难上枝。(3)强壮容易引起转悲为喜血糖波动勤恳:糖尿病尖担两头脱不能赞一词患者应慎朴素重食用。居高声自远建议适量急趋无善迹食用,每温柔次吃1-瓜皮搭李树2个为宜不攻自破仗义执言内容来自懂视网(www.51dongshi.net),请勿采集!

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

小孩可以吃柿子饼吗?

小孩可以吃柿子饼,但不建议多吃,柿饼里含有柿胶酚、单宁和胶质,食用过多会在胃中形成不易消化的硬块。

🍎营养价值高

柿子饼含有多种维生素,有较高的营养价值,小孩可以吃,一次吃半个或者一个,吃完后观察下有无呕吐或者消化不良的症状;

🤢不易消化

柿子饼不容易消化,小孩胃肠功能发育不够完全,多吃容易伤胃,本身有胃炎、胃痛等胃部疾病的小孩,建议不要吃

🤮不适症状

柿子饼内含有大量的柿胶酚,在胃中的酸性环境下容易形成硬块,较小硬块可以排出体外,但较大硬块则容易滞留胃中,引起呕吐,上腹胀痛等不适;

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柿子饼的好处与坏处

北京大学人民医院。适量吃柿饼有好处,但长期大量吃有坏处:1. 适量吃柿饼的好处(1)补充血糖:快速补充血糖,纠正低血糖状态。(2)补充维生素:含维生素A、C等微量营养素。(3)预防便秘:纤维素有促进胃肠道蠕动的功能,预防便秘。2. 长期或大量吃柿饼的坏处(1)导致肥胖:含糖量高,易导致肥胖。(2)容易得柿结石:富含鞣酸成分,胃肠道功能较弱或老年人需要适量食用。(3)容易引起血糖波动:糖尿病患者应慎重食用。建议适量食用,每次吃1-2个为宜。
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