

中国医科大学附属第一医院。干柿子的功效与副作用:。1. 功效与作用:干柿子含有果胶,有润肠通便作用;富含甘露聚糖、葡萄糖、蔗糖,有健脾开胃、促进新陈代谢作用;含鞣酸和酶,有解酒作用。2. 副作用:干柿子热量高,大量食用易导致肥胖;含糖量高,过量食用会导致血糖升高;柿子性寒,过量食用易损伤脾胃,尤其是存在脾胃虚寒的患者。建议避免空腹食用和过量食用,不要与含纤维素较多的蔬菜同食。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
吃柿干有哪些禁忌?
柿子干的饮食禁忌。因为柿子干中含有大量的糖分分别有蔗糖和葡萄糖以及果糖,糖尿病患者不能吃高糖分的食物,所以不能食用。柿子干含有鞣酸能与食物中的铁相结合阻碍人体对铁离子的吸收,患有贫血症状的人群应该少吃柿子。空腹时和疲劳时不宜吃柿子,不能同时吃含有纤维素较多的蔬菜。
吃柿干有哪些禁忌?
柿子干的饮食禁忌。因为柿子干中含有大量的糖分分别有蔗糖和葡萄糖以及果糖,糖尿病患者不能吃高糖分的食物,所以不能食用。柿子干含有鞣酸能与食物中的铁相结合阻碍人体对铁离子的吸收,患有贫血症状的人群应该少吃柿子。空腹时和疲劳时不宜吃柿子,不能同时吃含有纤维素较多的蔬菜。
