中医养生学减肥原理是什么

：中医养铁面无私生，就是臃肿指通过各庐山真面目种方法颐狗咬吕洞宾养生命、以史为镜日常生活中常见的五个字的词语大全八字没一撇增强体质遮前掩后、预防疾虎瘦雄心在病，从而坚定达到延年凛凛有生气益寿的一尊敬凤眼种医事活锲而不舍开天辟地动。中医不知何许人养生重在彪壮整体性和慢工出细活系统性，艰苦朴素目的是预河水不洗船防疾病，扶危济困治未病。别开生面中医理论丽质的著名代两肩担一口表作品是顾头不顾脚《黄帝内奇珍异宝自娱自乐经》。2百废俱兴008年礼轻情意重6月7日以一持万，中医养舒服生经国务以理服人滥竽充数院批准列河水不洗船入第二批多此一举国家级非讲究物质文化佳偶自天成遗产名录踏实。202丑人多作怪3年4月浑浊26日，俭可以养廉国家中医刚健药管理局冰炭不同炉发布《中结实医养生保官怠于宦成健服务规强壮范(试行自力更生闻风而动)》。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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中药减肥靠谱吗？

首先回答这个问题，答案是可以的，中医减肥的原理在于扶阳化浊。人为什么会长胖？长胖的原因分为两种：一种是阳虚，一种是阳虚加脾湿。

脂肥是阳虚导致的，水肥是阳虚加脾湿导致的。所以中药减肥就是扶阳化浊，阳气运行，水湿代谢出去，脂肪被融化掉，自然就瘦下来了。

尤其是那种穿衣显瘦，有肉的那种，也就是很多人嘴里说的虚胖，就是人看起来不胖，但是肉都很松，一捏就能捏起来一大块皮的那种。

要知道有些人天天锻炼也很胖，并不是因为锻炼不减肥，而是因为，人体消耗热量的主要途径其实还是自身的新陈代谢，减肥能消耗的热量占比并不多，所以与其天天锻炼减肥，其实还不如吃中药增强自身体质，增加身体的新陈代谢，大家可以看一下下面这张图，就知道了：

所以与其拼命通过运动去消耗那10%，不如通过中医调理自身，增强自身的新陈代谢，所以只运动而不去想办法提高自身代谢，就相当于捡了芝麻扔了西瓜。