中医男科养生调理

中医可通过门庭若市不得要领多种方式调礼义生富足理男性功能吞吞吐吐：1. 食融会贯通失之交臂疗：食用鸡粗实骨黑豆汤等春雷具有健脾胃狗眼看人低、补肾、舒将相本无种虎虎有生气缓肝郁功效大节不可夺的食物可缓迷人解肾肝亏虚慷他人之慨引起的性功运用自如能低下症状温文尔雅。2. 针苗条灸：对关元单薄穴、腰眼穴按兵不动等穴位进行耕者有其田针灸可强壮短小腰脊、补肾自力更生闻风而动壮阳、提高舒服身体免疫力端庄和性功能。小巧3. 口服落笔妙天下药物：六味媚眼地黄丸、知买椟还珠柏地黄丸等学富五车任人唯贤药物具有滋耳轮阴清火、利若隐若现湿、补肾作以眼还眼用，可缓解猢狲入布袋肾精不足所蚍蜉撼树引起的早泄干瘪、性欲减退意前笔后、勃起功能朗目障碍等症状害羞。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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对于男科保健有一个首要的穴位要知道

“过了30天，过了中午”，男人的全身机能从30岁左右开始衰退。只有通过更多的保健手段，人体才能足够健康，阳气才不会不足，从而减少各种男性疾病的机会，提高生活质量。


关元穴被认为是古今养生保健的重要穴位。


男性穴位——关元


对于男科保健，有一个初级穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温经通络、调理气血、补虚益损、增强元气的功效。前人有“当身被人围时，亦称大中极，是男藏精，女藏血之所。”，古今为保健重点。


治疗症状：


主要用于治疗中风、乏力、疲劳、怕冷等气虚引起的疾病。


男性疾病，如遗精、阳痿、早泄、性功能障碍等。


下焦失调；腹泻、脱肛、疝气、便血、溺水、尿频、尿急、尿痛等。


元穴位置：脐下四指。关元穴位于人体“阴脉之海”任脉，肚脐下3寸，又称下丹田，具有滋养元气、强身健体的作用。这里的寸是同体寸，每个人的手掌四指合起来的宽度相当于同体寸的3寸。所以，找关元也很简单。在人体的正线上，从肚脐往下量四指的距离，就是关元穴。


按摩方法：


自我按摩时，首先以关元为圆心，逆时针和顺时针方向移动左掌或右掌，持续3-5分钟。然后，用呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条艾灸关元，每次10分钟左右，有很好的强化效果。


沈强穴3354姚彦


男科常见的症状是腰酸背痛，还有一种方法也很有效：3354揉腰揉眼。


用手掌揉揉腰部和眼睛，不仅能疏通经络、强健腰椎，还能起到聪耳明目、强肾延年的作用。中年人经常揉揉腰部和眼睛，可以在老年时保持背部挺直，防治风寒引起的腰痛。现代医学研究证明，按摩腰部不仅可以扩张局部皮肤中丰富的毛细血管网，促进血液循环，加速代谢产物的排除，还可以刺激神经末梢，轻度刺激神经系统，有利于受损组织的修复，提高腰肌的耐力。因此，按摩腰部可以对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤起到较好的防治作用，对椎间盘突出、坐骨神经痛等疾病也有一定的疗效。


腰部取穴位置：姚彦穴为经络外取穴，位于腰部，第四腰椎棘突下，距侧面约3.5寸的凹陷处。


按摩方法：


自我按摩时，先找第四腰椎棘突的水平线。找到的方法是，当我们把手放在臀部时，可以从后面摸到腰骨，也就是解剖学上的髂嵴。髂嵴刚好与人体第4腰椎棘突平齐。然后从中线开始，再量一点距离手掌的距离，就是腰眼点所在的位置。一般来说，按摩时，身体坐直，双手握拳自然面向背部，用食指抬起的拳眼紧紧按压腰部和眼穴，然后旋转用力按压揉捏，以酸痛为宜。每次可以揉捏5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾效果。

对于男科保健有一个首要的穴位要知道

“过了30天，过了中午”，男人的全身机能从30岁左右开始衰退。只有通过更多的保健手段，人体才能足够健康，阳气才不会不足，从而减少各种男性疾病的机会，提高生活质量。


关元穴被认为是古今养生保健的重要穴位。


男性穴位——关元


对于男科保健，有一个初级穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温经通络、调理气血、补虚益损、增强元气的功效。前人有“当身被人围时，亦称大中极，是男藏精，女藏血之所。”，古今为保健重点。


治疗症状：


主要用于治疗中风、乏力、疲劳、怕冷等气虚引起的疾病。


男性疾病，如遗精、阳痿、早泄、性功能障碍等。


下焦失调；腹泻、脱肛、疝气、便血、溺水、尿频、尿急、尿痛等。


元穴位置：脐下四指。关元穴位于人体“阴脉之海”任脉，肚脐下3寸，又称下丹田，具有滋养元气、强身健体的作用。这里的寸是同体寸，每个人的手掌四指合起来的宽度相当于同体寸的3寸。所以，找关元也很简单。在人体的正线上，从肚脐往下量四指的距离，就是关元穴。


按摩方法：


自我按摩时，首先以关元为圆心，逆时针和顺时针方向移动左掌或右掌，持续3-5分钟。然后，用呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条艾灸关元，每次10分钟左右，有很好的强化效果。


沈强穴3354姚彦


男科常见的症状是腰酸背痛，还有一种方法也很有效：3354揉腰揉眼。


用手掌揉揉腰部和眼睛，不仅能疏通经络、强健腰椎，还能起到聪耳明目、强肾延年的作用。中年人经常揉揉腰部和眼睛，可以在老年时保持背部挺直，防治风寒引起的腰痛。现代医学研究证明，按摩腰部不仅可以扩张局部皮肤中丰富的毛细血管网，促进血液循环，加速代谢产物的排除，还可以刺激神经末梢，轻度刺激神经系统，有利于受损组织的修复，提高腰肌的耐力。因此，按摩腰部可以对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤起到较好的防治作用，对椎间盘突出、坐骨神经痛等疾病也有一定的疗效。


腰部取穴位置：姚彦穴为经络外取穴，位于腰部，第四腰椎棘突下，距侧面约3.5寸的凹陷处。


按摩方法：


自我按摩时，先找第四腰椎棘突的水平线。找到的方法是，当我们把手放在臀部时，可以从后面摸到腰骨，也就是解剖学上的髂嵴。髂嵴刚好与人体第4腰椎棘突平齐。然后从中线开始，再量一点距离手掌的距离，就是腰眼点所在的位置。一般来说，按摩时，身体坐直，双手握拳自然面向背部，用食指抬起的拳眼紧紧按压腰部和眼穴，然后旋转用力按压揉捏，以酸痛为宜。每次可以揉捏5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾效果。