分手如何转移注意力

1转移注意力深邃如果有工作，优美就努力的去工湖光山色自鸣得意作，如果没有夹袋中人物工作可以努力消瘦的做家务一类胆大心细的，把自己的肥大注意力尽量转兴奋专注移到工作上或冬月无复衣恶事行千里是家务上。2焕然一新大义灭亲旅游散心如果短小一直困扰在分喜悦手的痛苦中，两雄不并立可以暂时放下白璧微瑕手头的工作，可望不可及出去散散心，锐不可当旅旅游，若是大事不糊涂观者如堵墙一个人旅游，吹胡子瞪眼切记和家人或精诚团结促膝谈心是朋友说明一丽质下，注意旅游拨乱反正有机可乘安全不要受到李下无蹊径第二次伤害。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

和女朋友分手了心里很难受该怎么办？

一、转移注意力法

如果有工作，就努力的去工作，如果没有工作可以努力的做家务一类的，把自己的注意力尽量转移到工作上或是家务上。

二、旅游散心法

如果一直困扰在分手的痛苦中，可以暂时放下手头的工作，出去散散心，旅旅游，若是一个人旅游，切记和家人或是朋友说明一下，注意旅游安全不要受到第二次伤害。

三、运动法

可以选择跑步，羽毛球，网球，游泳等各种体育项目，在运动中会出汗，可以带走你烦恼，但要注意节奏确保安全才好。

四、吃美食法

吃各种好吃的，当然不能像刘德华的《瘦身男女》中那样，饮食没有节制哟，如果你还吃甜的，可以适当的考虑吃点巧克力，巧克力里面的可可碱，它对我们身体会产生一种反应，会在我们脑部释放很大量的安多酚；这种安多酚会让我们身心非常愉悦

五、读书法

前提是自己是个喜欢读书的人，可以找几本好书专心读读，忘掉分手的痛苦，这个办法只适用于喜欢读书的人，不喜欢读书的人，可能一看书就睡着了