脸上很多痘痘怎么办

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怀孕期间脸上长痘痘怎么办

怀孕期间脸上长痘痘，主要原因是体内的激素水平分泌发生了变化，比如雌激素上千倍的增加，怀孕以后皮脂腺的分泌变得比以前旺盛，使皮肤变成油性的皮肤，容易产生粉刺或者痘痘，尤其是在情绪不好的情况下，或者压力比较大。

🍎少吃辛辣刺激性食物

平时要注意少吃辛辣刺激性的食物，包括花椒、辣椒、咖啡、茶、可乐、饮料，都是避免的。

🍉多吃水果和蔬菜

油炸的食物也要少吃，多吃水果和蔬菜，少吃热性的水果，比如荔枝、龙眼。

🧼多洗脸

要多洗脸，减少油脂的分泌，减少痘痘的发生。