孕初期能不能吃竹笋
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时间:2024-05-02 05:50:45
孕初期能不能吃竹笋
用量建议:100g/天宜食原因:笋中富含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等成分,具有清热解毒的功效,可以化痰止咳,植物纤维丰富,可以促进肠胃蠕动,改善便秘,调节血压和血脂水平,能够为身体补充营养,促进胎儿生长发育。注意事项:笋的吃法丰富多样,可以爆炒、蒸煮等,建议适量食用,不宜和豆腐、羊肉同食。慎食人群:急性肠炎患者及痛风患者
导读用量建议:100g/天宜食原因:笋中富含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等成分,具有清热解毒的功效,可以化痰止咳,植物纤维丰富,可以促进肠胃蠕动,改善便秘,调节血压和血脂水平,能够为身体补充营养,促进胎儿生长发育。注意事项:笋的吃法丰富多样,可以爆炒、蒸煮等,建议适量食用,不宜和豆腐、羊肉同食。慎食人群:急性肠炎患者及痛风患者

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孕初期能不能吃竹笋
用量建议:100g/天宜食原因:笋中富含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等成分,具有清热解毒的功效,可以化痰止咳,植物纤维丰富,可以促进肠胃蠕动,改善便秘,调节血压和血脂水平,能够为身体补充营养,促进胎儿生长发育。注意事项:笋的吃法丰富多样,可以爆炒、蒸煮等,建议适量食用,不宜和豆腐、羊肉同食。慎食人群:急性肠炎患者及痛风患者