

1转移注意力如果有工作,就努力的去工作,如果没有工作可以努力的做家务一类的,把自己的注意力尽量转移到工作上或是家务上。2旅游散心如果一直困扰在分手的痛苦中,可以暂时放下手头的工作,出去散散心,旅旅游,若是一个人旅游,切记和家人或是朋友说明一下,注意旅游安全不要受到第二次伤害。
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怎样转移分手注意力
1、把分手所受到的打击和压力全部放在学习或者工作上,你会在不觉中成长甚至成功;
2、因为你们的恋爱,所以和以前的很多朋友关系都疏远了,所以多和身边的朋友聊聊天,多参加朋友的聚会,说不准你还能邂逅另一段感情呢;
3、找个要好的朋友出去走走,散心、逛街、购物、、健身、游泳、蹦迪、玩游戏等,发泄下分手后的情绪;
4、有条件的就出去旅游吧,走走看看,暂时的离开这个伤心地,彻底的让自己的心情得到放松,还能收获到很多你以前并不在意的人情世故。
