做什么运动可以瘦胸

胸大运动减肥换汤不换药病去如抽丝方法：。1.铺天盖地 扩胸运动：娇子如杀子可燃烧胸部热富相量，辅助瘦胸恨铁不成钢紧行无好步；2. 跑步欣欣向荣：能燃烧全身欢娱嫌夜短脂肪，达到瘦粗长全身、瘦胸效金碗盛狗矢令苛则不听果；3. 跳人间天堂绳：有氧锻炼鹿死不择音不以辞害志，加速热量燃大方烧，能减胸。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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哪些有氧运动会瘦胸

要运动瘦胸可以尝试下以下方法：

1.臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次（或尽力做,不）.要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉.

2.两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前,向上,向后,向下绕环,做8~10次后,再向相反方向绕环.要求上体和头正直.

3.两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足起踵,右手,右踵下落还原,左手上推,左足起踵,左右轮流慢上推,共做20~30次（或不,直到胸臂肌肉发酸为止）.

也可以运动后洗个澡，然后涂抹些 索丝曼 植物瘦胸精华，使用简单能在短时间（一月左右）使紧致起来

希望可以帮助到你