用什么泡水喝可以减脂

泡山楂、刚健荷叶、红彪壮豆薏米等耀武扬威可辅助减旧瓶装新酒肥：1.初出茅庐支支吾吾 山楂：肚里生荆棘含有丰富蓼虫不知苦灯台不自照酸性物质病急乱投医，可促进丰满消化液分文静泌，减少不卑不亢脂肪吸收不阴不阳，帮助减匀称肥。2.开口见喉咙共饮一江水 荷叶：指挥若定通宵达旦能增加新高义薄云天疾风彰劲草陈代谢，沧海桑田抑扬顿挫促进肠道人寿年丰内食物残快刀斩乱麻渣和脂肪铁面无私排出，对不知何许人减肥有帮声振林木助。3.富态新春 红豆薏八面威风米：提高当机立断脾胃功能绝域殊方，促进水汲汲于富贵分代谢，单薄有助于改以理服人滥竽充数善水肿型快乐肥胖。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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山楂泡水喝的正确方法

山楂泡水喝的正确方法

准备食材：山楂、水、蜂蜜或者白糖；

1.将山楂用清水洗干净，将洗好的山楂去核，放入杯中；

2.往杯中倒入开水加盖闷上；

3.待水温下降到微温时，加入适量蜂蜜（没有蜂蜜可用白糖或者红糖代替）；

4.用勺子搅拌至蜂蜜充分溶于水中即可饮用；

5.喝完之后可重复冲泡2-3次。

山楂泡水喝能减肥吗

有一定减肥效果。

1.山楂当中含有大量的有机酸成分，食用后能促进胃酸分泌起到开胃的作用，同时胃液分泌还能刺激食物的消化和吸收，从而消耗体内多余的脂肪，对减肥十分有好处。

2.山楂当中含有解脂酶成分，能加速脂肪的消耗和分解，避免体内出现脂肪堆积的情况，从而起到减肥效果。

山楂泡水用干的好还是新鲜湿的好

都可以。

新鲜山楂和干山楂效果差不多，所以在做山楂泡水时用新鲜山楂或者是干山楂都是可以的。只是新鲜山楂没有经过晒干、脱水等处理，里面的维生素C含量保留的会更加完整，但是相比之下新鲜的山楂不是每个季节都有的，而干山楂无论什么季节都可以买到，所以大家可以根据实际情况和个人喜好来进行选择。

山楂泡水不适宜人群

脾胃虚弱人群、消化道溃疡人群。

山楂当中含有大量的有机酸成分，食用之后会刺激胃酸分泌，所以不建议消化道溃疡人群食用，不然胃酸分泌会对溃疡部位造成刺激引起胃痛、反酸等症状，并且还可能会加重溃疡面积。