什么中药泡水去湿气

中药泡水喝除媚眼湿，不同人选细挑用不同方式：碧血丹心1. 薏米红不以人废言豆茶：用薏米敏锐红豆泡水代茶赞许饮用，润肠通耳轮便，健脾利湿不骄不躁海晏河清，降血压，降孜孜不倦血脂。2. 漫山遍野茯苓山药茶：潇洒优美茯苓、山药放大方入杯中用沸水俭可以助廉冲泡，坚持饮心花怒放用除湿效果较众志成城好。3. 荷黑瘦叶茶：荷叶清坚强洗后注入热开和尚吃八方礼烦则不庄水，有清暑化富贵草头露湿功效。4.布袋里老鸦 玉米须茶：报喜不报忧隔行如隔山玉米须泡水喝东风射马耳具有利水消肿陶醉、祛除体内湿东西南北人热的功效。5臃肿. 陈皮荷叶见异思迁茶：清肝败火别开生面，消肿祛湿，学富五车任人唯贤消暑止渴，健整洁脾化湿。不同吃粮不管事人选用不同方大方式，药效才能星眸达到最好的释临阵带兵书放。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

自制祛湿茶配方大全窍门

1. 健脾祛湿——蒲公英淡竹叶茶

- 材料：蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶

- 作用：健脾祛湿，适合脾虚湿气重者

- 做法：

1. 蒲公英根洗净，切段，烘炒制成茶，备用

2. 赤小豆、薏仁炒熟；马齿苋洗净晒干，备用

3. 淡竹叶洗净，槐米、绿茶均炒制成茶，备用

4. 取蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹叶0.2g、马齿苋0.1g、槐米0.1g、芡实0.3g、绿茶0.2g，全部碾碎，做成茶包即可

- 功效：

1. 蒲公英可泻火除湿，改善湿热症状

2. 淡竹叶清心利尿，解渴消暑，解毒利尿

2. 降糖祛湿——蒲公英龙须茶

- 配方：蒲公英根、玉米须、玉参根、玫瑰花瓣

- 作用：降糖祛湿，利尿散结，去火消炎

- 做法：

1. 蒲公英根洗净，烘干炒制成茶，备用

2. 玉参根洗干净，蒸煮后晒干，炒制成茶，备用

3. 取玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉参根0.5g、玫瑰0.3g，碾碎后做成蒲公英龙须茶包即可

- 功效：

1. 蒲公英利尿效果佳，抗菌消炎

2. 玉米须降血脂、血压、血糖，利水消肿

3. 玉参根改善胰岛素抵抗，降糖

4. 玫瑰中和药性，提高适用性

3. 消脂祛湿——蒲公英荷叶茶

- 材料：蒲公英根、荷叶、玫瑰花

- 功效：消脂减肥，清热祛湿，去火排毒

- 做法：

1. 挖取野生的蒲公英根茎，清洗干净，烘炒制成茶，备用

2. 荷叶洗净，切碎，烘干，备用

3. 野生的玫瑰花瓣洗净，自然阴干，备用

4. 取玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g，做成蒲公英荷叶茶包，每日一包泡水代茶饮即可

- 功效：

1. 荷叶清热解暑，升发清阳，凉血止血

2. 蒲公英和荷叶结合，消脂减肥，清热祛湿

4. 竹叶茅根茶

- 做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶2克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。

- 功效：竹叶甘淡而寒，清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，清热利尿，凉血止血。荷叶清暑利湿，祛瘀止血。

5. 陈皮茯苓茶

- 做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，冲入热水，等待5分钟即可饮用。

- 功效：健脾利湿，化痰减肥。

6. 枸杞薏米茶

- 做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。薏米炒熟，枸杞、红枣洗净，放入茶壶中，加入沸水，浸泡5-10分钟即可饮用。

- 功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。

7. 二花蜜茶

- 做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。

- 功效：清热祛湿，凉血止痢。

8. 薏米茶

- 做法：薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。枸杞洗净，放入焙熟的薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。根据个人爱好，可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。

- 功效：薏米性凉，味甘，淡。《本草纲目》称其“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。

9. 荷叶茶

- 荷叶茶是一种中药养生茶，能祛湿气的健康茶，采集新鲜荷叶，经晾晒加工后得到的一种绿色茶叶，直接泡水喝，能利尿消肿，也能祛湿化。

10. 冬瓜皮茶

- 冬瓜皮洗净，晒干可以入药，泡茶喝，能为身体补充丰富营养，去除人体内湿气，利水消肿，利尿。

11. 陈皮茯苓茶

- 陈皮茯苓茶是一种能祛湿气的养生茶，陈皮和茯苓都是日常容易见到的中药材，搭配在一起泡茶喝，能去除湿气也能利水消肿。

12. 红豆薏仁茶

- 红豆薏仁茶也是日常容易见到的养生茶，去湿气的效果极为出色，红豆和薏仁都是能去除湿气的健康食材，搭配在一起制成养生茶泡水喝，会让他们发挥更好的祛湿效果。