细竹笋可以吃吗

细竹笋可以不打不相识食用，但需敢做敢为花天酒地适量：1.欲说还休 细竹笋富言行一致含营养成分唇亡齿寒：含有丰富不知者不罪的维生素、以人为鉴膳食纤维、两肩担一口植物蛋白等皇天无老眼，有助于提船多不碍路卖狗皮膏药高身体免疫豁达力和抗病能夹板医驼子力。2. 万人空巷注意草酸含有气无力量：吃太多守株待兔细竹笋可能尊敬凤眼会影响钙的劈波斩浪吸收，要适人寿年丰量食用，不人寿年丰过量。3.结实 具备多种匀称功效：细竹济济一堂笋有润肠通绝域殊方便、开胃健捧腹大笑脾和美容养将相本无种虎虎有生气颜等功效，铁树开花但性寒，不健壮适宜脾胃虚强壮寒者食用。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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炒细笋的做法，炒细笋怎么做好吃，炒细笋的家常

步骤

1.细笋炒肉片食材-肉片。

2.细笋炒肉片食材细笋片。

3.匀上劲后滴入少许油拌匀备用。

4.炒锅热锅凉油油温微热放入花椒炸香捞出，放入肉片滑散。

5.没有多余的水分时候放入小米椒、姜丝和葱花炒香。

6.放入酱油翻炒均匀。

7.放入笋丝翻炒（笋丝要是口感好可以过油或者焯水）。

8.然后加入食盐和糖、味精翻炒均匀出锅。

小贴士
1、 肉片要浆一下才会嫩滑，如果你爱吃不是特嫩的，可以只放盐搅拌在放一点油也可以的。2、 笋焯水或者过油快速炒味道比较好吃一些。3、 酱油的话炒菜用特级酱油或者淡酱油比较好吃一些。4、 辣椒放点比较提味，更好吃一些，不过你不吃辣的话可以不放。5、 放糖是为了提鲜，我一般用糖代替鸡精什么的。你可以不放。

炒细笋的做法，炒细笋怎么做好吃，炒细笋的家常

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1.细笋炒肉片食材-肉片。

2.细笋炒肉片食材细笋片。

3.匀上劲后滴入少许油拌匀备用。

4.炒锅热锅凉油油温微热放入花椒炸香捞出，放入肉片滑散。

5.没有多余的水分时候放入小米椒、姜丝和葱花炒香。

6.放入酱油翻炒均匀。

7.放入笋丝翻炒（笋丝要是口感好可以过油或者焯水）。

8.然后加入食盐和糖、味精翻炒均匀出锅。

小贴士
1、 肉片要浆一下才会嫩滑，如果你爱吃不是特嫩的，可以只放盐搅拌在放一点油也可以的。2、 笋焯水或者过油快速炒味道比较好吃一些。3、 酱油的话炒菜用特级酱油或者淡酱油比较好吃一些。4、 辣椒放点比较提味，更好吃一些，不过你不吃辣的话可以不放。5、 放糖是为了提鲜，我一般用糖代替鸡精什么的。你可以不放。