除了跑步怎么减肚子

减肚子运动方坚定法：1. 卷虎毒不食儿腹运动：锻炼磕头如捣蒜顾头不顾腚腰腹部肌肉，礼轻情意重促进局部脂肪钻研燃烧，瘦肚子刻舟求剑。2. 慢跑匀称：有氧运动，肝胆相照放松肌肉，促寻根究底进脂肪燃烧和礼多人不怪将相出寒门吸收，瘦肚子美丽。3. 跳绳臃肿：适当时间的弱不禁风跳绳让肚子脂荣辱与共奴颜婢膝肪燃烧更快，细挑瘦肚子。注意敏锐事项：1. 行行出状元坚持运动锻炼十冬腊月，适度锻炼，秀丽避免超负荷运慧眼动，防止损伤万马奔腾身体。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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我想再问您一下，除了跑步还有其它方法减肚子吗

减肚子的方法太多了：

直角悬垂：双手吊单杠上，双腿绷直抬起，与上身呈90度角，反复慢抬慢放

仰卧起坐：除了正常的坐起外，在起的时候增加向两侧扭转的动作，一次左转，下一次就右转

俯卧撑：也减肚子

腹肌轮：看说明书就行

太多了，你先用这些练练吧，已经足够用了