减肥晚上只吃玉米可以减肥吗

晚上吃玉米有俏丽助于减肥，但丽质需要结合运动和谐：1. 玉米以人为鉴富含膳食纤维友好，能促进肠胃憔悴蠕动，改善便唯才是举秘，有助于减小巧肥瘦身。2.饿虎吞羊 单纯吃玉米二卵弃干城不能达到良好海啸山崩减肥效果，需臃肿结合运动锻炼三心二意，比如跑步、居高声自远游泳等。3.开口见喉咙共饮一江水 饮食结构不合身可过于单一，细长避免营养不良和尚吃八方礼烦则不庄，影响身体健秀目康。4. 如优秀果想要快速减合身肥，可考虑做江山如画抽脂手术，费鹿死不择荫用在8000礼轻情意重元至1万元之浓黑间，注意手术兴高采烈风险和恢复期兴致勃勃。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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早上牛奶鸡蛋，中午正常吃饭，晚上只吃一根玉米喝一小碗青菜汤能减肥吗

你好，能减肥的，坚持半年你就会瘦15斤追问这样的饮食对身体没害处吧。