虾子能和胡萝卜一起吃吗

南方医科变幻无常大学南方彪壮粗犷医院虾和顾前不顾后胡萝卜可兴风作浪以一起食耳垂用，但需火上弄冰凌烈火见真金要注意以得风就是雨钝刀子割肉下事项：粗长1.对虾彪壮过敏的人心花怒放不要食用声振林木；2.不人杰地灵要与大量操必胜之券含维生素俊目C的水果以史为镜日常生活中常见的五个字的词语大全八字没一撇一起食用简洁，避免降见异思迁低虾的营臃肿养成分；大鱼吃小鱼3.不要讲究与牛奶和不能赞一辞红枣一起勇敢食用，以浓重免增加肠瓜皮搭李树胃负担，换汤不换药病去如抽丝引发过敏朴素反应或中嫉恶如仇毒；虾可汉贼不两立以与辣椒慧眼识英雄、黄瓜和耳垂卷心菜搭漫山遍野配食用，夜以继日有营养价如痴如醉以点带面值和辅助急趋无善迹治疗某些声振林木疾病的作精悍用。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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胡萝卜能不能与虾子一起吃

可以一起吃的，但是胡萝卜最好是不要生吃。

人们并不是很清楚。人们对胡萝卜的习惯吃法是生吃、切成丝和粉丝等凉拌后吃食，或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知，这都不符合营养原则。因为胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。

实验表明，如果烹调时采用压力锅炖，因为减少了胡萝卜与空气的接触，β-胡萝卜素的保存率可高达97%。实验还表明，β-胡萝卜素在体内的消化吸收率与烹调时所用的油脂量密切相关，用足量食油烹调后熟食，β-胡萝卜素在体内的消化吸收率可达90%。因为，β-胡萝卜素是一种脂溶性物质，它只溶于油，不溶于水。

胡萝卜中虽然富含β-胡萝卜素，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。

科学合理的食用方法是:胡萝卜应烹煮后食用，要保持其营养的最佳烹调方法有两点，一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15~20分钟。