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海苔和柿子能一起吃吗

来源:动视网 责编:小OO 时间:2024-05-02 11:00:54
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海苔和柿子能一起吃吗

河南省人民医院柿子和海苔可以一起吃,食物并不存在相克的说法。柿子是比较常见的水果,包含维生素、钙、铁、磷等营养成分。海苔是比较常见的零食,含盐量比较高。日常在进行食物搭配时,可以将柿子和海苔一起吃,可以给身体提供所需的营养成分。临床和相关研究并没有发现将柿子和海苔一起搭配会对身体造成明显的刺激,所以无需相信所谓的食物相克说法,没有任何科学依据。不过需要控制柿子和海苔的摄入量,因为柿子和海苔都不属于特别消化的食物,如果一次摄入过多,可能会加大胃肠的负担。
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海苔不能和什么食物一起吃

柿子与海苔相克 , 海苔和鞣酸量多的柿子同时食用,海苔中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适。

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海苔和柿子能一起吃吗

河南省人民医院柿子和海苔可以一起吃,食物并不存在相克的说法。柿子是比较常见的水果,包含维生素、钙、铁、磷等营养成分。海苔是比较常见的零食,含盐量比较高。日常在进行食物搭配时,可以将柿子和海苔一起吃,可以给身体提供所需的营养成分。临床和相关研究并没有发现将柿子和海苔一起搭配会对身体造成明显的刺激,所以无需相信所谓的食物相克说法,没有任何科学依据。不过需要控制柿子和海苔的摄入量,因为柿子和海苔都不属于特别消化的食物,如果一次摄入过多,可能会加大胃肠的负担。
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