

中南大学湘雅二医院适量吃菠萝有助于减脂,但需结合运动锻炼:1. 菠萝有丰富的营养元素:含有维生素、膳食纤维和矿物质等,有助于补充日常所需营养。2. 适量吃菠萝有利于减脂:菠萝中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动,结合运动锻炼可以达到减脂效果。3. 大量进食菠萝会逆效果:菠萝中的糖分积聚在体内,容易诱发肥胖。4. 注意搭配适当的食物:减肥人士可以适量摄入高蛋白、低热量的食物,避免营养失调。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
菠萝能用糖水泡行吗 晚上吃菠萝会胖吗
菠萝可以用糖水泡吗
菠萝用糖水泡,就不能去掉菠萝酶,吃了以后容易过敏。
食盐能抑制菠萝酶的活力。因此,当我们吃鲜菠萝时,最好先用盐水泡上一段时间,就可以抑制菠萝酶对我们口腔粘膜和嘴唇的刺激,同时也会感到菠萝更加香甜了。 问题分析:你好,吃菠萝不会胖,菠萝可以减肥。传统中医认为,菠萝味甘、微酸,性平,有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。意见建议:建议;是不会有影响的,不必担心,可以食用的,建议注意合理饮食,注意运动锻炼即可。
菠萝能用糖水泡行吗 晚上吃菠萝会胖吗
菠萝可以用糖水泡吗
菠萝用糖水泡,就不能去掉菠萝酶,吃了以后容易过敏。
食盐能抑制菠萝酶的活力。因此,当我们吃鲜菠萝时,最好先用盐水泡上一段时间,就可以抑制菠萝酶对我们口腔粘膜和嘴唇的刺激,同时也会感到菠萝更加香甜了。 问题分析:你好,吃菠萝不会胖,菠萝可以减肥。传统中医认为,菠萝味甘、微酸,性平,有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。意见建议:建议;是不会有影响的,不必担心,可以食用的,建议注意合理饮食,注意运动锻炼即可。
