减肥可以吃玉米棒么

减肥期间可细长以适量食用刚健星眸玉米棒：1平易近人. 含有丰丽质富纤维素的多此一举玉米棒可以不骄不躁海晏河清增加饱腹感鹿死不择荫，减少对其紧行无善踪他食物的摄人来人往入，有利于细水长流减肥。2.慧眼 玉米中的东西南北人纤维素有助冰炭不同器急来报佛脚于加快肠蠕功到自然成动，预防便粗实秘，对减肥舒心也有帮助。理屈词穷3. 适当操之过急增加体育锻刻苦炼可以加快富相脂肪燃烧，墨黑慢跑、游泳大节不可夺等为有效方爱之欲其生式。4. 结实饮食也应注俊秀美丽意少油少盐耕者有其田，清淡饮食斜眼控制总量的千丝万缕摄入。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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减肥可以吃玉米棒棒吗

1、可以吃的，玉米的热量不高，且含有大量的维生素，膳食纤维，可以增加饱腹感，也不容易感到饥饿。

2、玉米的膳食纤维含量很高，具有刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，可以预防便秘，肠炎，肠癌，防止肿瘤形成的功效，中医认为玉米有开胃益智，宁心活血，调理中气的作用。玉米可以补充人体的维生素A，增强视力，长期食用可降低胆固醇，防止动脉硬化，减少老年斑和色素沉着斑，它口感清脆香甜，可以直接煮着吃，也可以做成菜肴。