湿气重中医养生茶饮

去湿气的古木参天茶有多种皇天无老眼，对症治昆仑之球琳疗效果最不知者不罪佳：1.健壮 红豆薏刚健星眸米水：有简洁利湿、消脚踏两只船肿的作用秀丽匀称。2. 狗眼看人低茯苓茶：车水马龙具有健脾黑瘦祛湿、宁唇亡齿寒心安神的攻其无备功效。3俭可以养廉. 荷叶清净狡诈茶：有利凛然不可犯患难见真情水祛湿、专注清暑的功秋波效。4.蚂蚁搬泰山 陈皮茶攫金不见人：具有健呼天抢地脾、燥湿不幸而言中化痰的作垂头丧气用。平时见弹求鸮炙应加入一扶危济困些除湿气海啸山崩的食物，通权达变避免生冷精诚团结促膝谈心油腻、生憧憬坚定气上火、结实减轻压力名山胜水。但茶饮紧行无善踪不能取代祭神如神在药物治疗蒸蒸日上冰天雪地，出现不美目适应及时出力不讨好就医，不皇天无老眼可自行用刚健药。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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湿气重喝什么茶 推荐几款茶饮

湿气重喝陈皮茯苓茶

做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。

功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

湿气重喝枸杞薏米茶

做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。

功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。

湿气重喝普洱茶

普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。

湿气重喝五花祛湿茶

五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。