胡萝卜叶子可以吃吗

胡萝卜叶子明日黄花富含营养可大者为栋梁食用：1.魅力 营养价值兴致勃勃丰富：胡萝大方卜叶子含有健壮膳食纤维、秀丽β-胡萝卜心悦诚服素、维生素鞍前马后A、钙、铁饱暖思淫欲等矿物质，病急乱求医可促进肠道富相蠕动、增加尖担两头脱不能赞一词大便容积，口是心非增加饱腹感家给人足，保护视力苦口婆心等。2. 嘘寒问暖搭配食用更狡诈佳：由于胡可爱萝卜叶子中有利可图碳水化合物开口见喉咙共饮一江水和蛋白质较兴奋专注少，建议与单丝不成线谷类、肉类祭神如神在等食物一起以理服人滥竽充数搭配食用，垂头丧气以补充身体狗眼看人低所需营养。营私舞弊3. 饮食囫囵吞枣应多样化：穿一条裤子任何单一食称赞物营养价值喜悦都有限，应满腹经纶合理搭配、大方多样化饮食甲胄生虮虱。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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红萝卜叶子怎么吃最好

可以吃，下面是蒸胡萝卜叶子的做法。

原料：胡萝卜叶、玉米面、小麦面粉、食用油、盐、五香粉。

做法步骤：

第1步、摘出来的嫩的胡萝卜缨子。

第2步、清洗干净后要控干表面水分，然后用油拌一下，要拌均匀，让叶片都能沾上油。

第3步、面粉和玉米面放入。

第4步、加盐和五香粉。

第5步、拌均匀，让叶片均匀的粘上面粉，面粉的量也不能过多，过多会粘，不好吃。

第6步、开水上笼，蒸8分钟，不要焖，立即打开锅盖拿出来，焖的话颜色就不好看了。

第7步、喜欢辣的可以再放一点辣椒。

红萝卜叶子怎么吃最好

可以吃，下面是蒸胡萝卜叶子的做法。

原料：胡萝卜叶、玉米面、小麦面粉、食用油、盐、五香粉。

做法步骤：

第1步、摘出来的嫩的胡萝卜缨子。

第2步、清洗干净后要控干表面水分，然后用油拌一下，要拌均匀，让叶片都能沾上油。

第3步、面粉和玉米面放入。

第4步、加盐和五香粉。

第5步、拌均匀，让叶片均匀的粘上面粉，面粉的量也不能过多，过多会粘，不好吃。

第6步、开水上笼，蒸8分钟，不要焖，立即打开锅盖拿出来，焖的话颜色就不好看了。

第7步、喜欢辣的可以再放一点辣椒。