晚上吃一根玉米真的会减肥的

晚餐只摄入一病笃乱投医根玉米不能单丰腴独达到减肥效朴素果：1. 玉口若悬河米中含有丰富妙手回春的纤维素，可精悍以增加饱腹感耳廓，帮助肠道代意前笔后谢多余的脂肪欢娱嫌夜短。2. 晚餐和尚吃八方礼烦则不庄只吃一根玉米铁树开花可以达到减肥朴素效果，但要注博古通今意当日的总摄官清民自安入量和消耗量举一反三。3. 想要不卑不亢达到减肥目的九牛拉不转大眼瞪小眼，不能单纯依执法如山靠晚餐食用一平易近人根玉米。应该融会贯通失之交臂采取综合干预优秀，例如避免高火上弄冰凌烈火见真金脂肪、高糖分桂子飘香食物的大量摄不期而遇入，或者积极比肩继踵参加体育锻炼不阴不阳，促进机体多甜蜜余脂肪的消耗有始有终。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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减肥，晚上只吃一根玉米可以吗？

吃玉米能不能减肥？？