

:气功(炁功)是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调身,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。主要以极限腹式呼吸为基础的五脏六腑锻炼法,能显著增强心肺功能和消化吸收功能,并且使人平心静气。极限腹式呼吸方法如下:微张嘴巴向外均匀缓慢地吐气,同时让肚皮向背后收到极限,最后提肛保持至少3秒,闭上嘴巴放松自然吸气,让肚子胀出到极限,保持至少3秒,再次张嘴吐气循环往复,每次100次,同时把自己的注意力集中在肚皮的吸与鼓的感受上。长期坚持受益无穷。气者,呼吸也,功者,从工,从力,费时费力的方法也。我国古代气功文献资料浩如烟海,在儒医、医家中有大量气功文献记载。挖掘整理工作,是一项既重要又艰巨的任务,它不仅要求研究者有较高的医学、气功学及古汉语、现代汉语等方面的知识,还须自身有较高的气功功底。应当指出:三调是否合一是气功与一般体育运动的主要区别,一般体育运动的操作内容也由三调构成,但三者各自,不要求合成一体。
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中医的“穴位”跟少林功夫中的“点穴”,到底有哪些差别?
两者的理论,方位大致上都是一样的;只不过对穴位研究的方向有所区别。谈及神奇的“穴位”,这可能中国传统医学和传统武学中独有的一种理论;它以人体的十二经络,气血运行为核心,密密麻麻的分布在人体的各个位置,在中医中,也是人一身“精气神”的汇聚所在,每个穴位都各有神妙之处。只不过,中医往往利用穴位来进行推拿,针灸,从而缓解,治疗人们的病痛;而武术当中的“点穴”,确实一门独有的“杀人技”。
其中“天下武功入少林”,普罗各派的点穴手法,尤其以少林功夫为最。但是天下习武者众多,时至今日,少林目前门下也有着数百武僧;但是据少林武校的负责人,在电视采访上透露的信息来看,真正接触过“点穴功夫”的僧人却寥寥无几。这门功夫首先要讲究的,就是手法迅速,才能以迅雷不及掩耳之势,打击到对方的穴道,从而“一击制敌”;其次,要求使用者有着深厚的内功作为基础,才能“无往而不利”,否则,即便是认准了穴道,也是无济于事。
近期在互联网上爆红,被誉为“当代武林第一人”的太极宗师马保国,据他自称,他就精通山东马家祖传的“太极点穴功夫”。他说,这门武功以他开创的“混元形意太极门”中“三维立体混元劲”为核心,使用者在精熟马家内功之后,可以用点穴轻松的破解MMA搏击术中的各项技术。马保国老师当年在英国开办武馆,当时英国的九十公斤泰拳王皮特,就“上门踢馆”,要求和马保国一较高下。
双方开始比武之后,马老师当即以马家点穴功夫出手*了皮特。当时的马老师,武功尚未大成,没有收住手,因为“用力过猛”导致皮特如今还瘫痪在床,行动困难。因此,如今的马老师时刻以“德彰武显”来警示自己。
术高莫用。——雷雷
中医的“穴位”跟少林功夫中的“点穴”,到底有哪些差别?
两者的理论,方位大致上都是一样的;只不过对穴位研究的方向有所区别。谈及神奇的“穴位”,这可能中国传统医学和传统武学中独有的一种理论;它以人体的十二经络,气血运行为核心,密密麻麻的分布在人体的各个位置,在中医中,也是人一身“精气神”的汇聚所在,每个穴位都各有神妙之处。只不过,中医往往利用穴位来进行推拿,针灸,从而缓解,治疗人们的病痛;而武术当中的“点穴”,确实一门独有的“杀人技”。
其中“天下武功入少林”,普罗各派的点穴手法,尤其以少林功夫为最。但是天下习武者众多,时至今日,少林目前门下也有着数百武僧;但是据少林武校的负责人,在电视采访上透露的信息来看,真正接触过“点穴功夫”的僧人却寥寥无几。这门功夫首先要讲究的,就是手法迅速,才能以迅雷不及掩耳之势,打击到对方的穴道,从而“一击制敌”;其次,要求使用者有着深厚的内功作为基础,才能“无往而不利”,否则,即便是认准了穴道,也是无济于事。
近期在互联网上爆红,被誉为“当代武林第一人”的太极宗师马保国,据他自称,他就精通山东马家祖传的“太极点穴功夫”。他说,这门武功以他开创的“混元形意太极门”中“三维立体混元劲”为核心,使用者在精熟马家内功之后,可以用点穴轻松的破解MMA搏击术中的各项技术。马保国老师当年在英国开办武馆,当时英国的九十公斤泰拳王皮特,就“上门踢馆”,要求和马保国一较高下。
双方开始比武之后,马老师当即以马家点穴功夫出手*了皮特。当时的马老师,武功尚未大成,没有收住手,因为“用力过猛”导致皮特如今还瘫痪在床,行动困难。因此,如今的马老师时刻以“德彰武显”来警示自己。
术高莫用。——雷雷
