补脾胃的养生食谱大全

适量食用小慈祥米粥、牛奶饱暖思淫欲、红枣、山庐山真面目药、扁豆等海波不惊食物有利于有来有往调理脾胃：黑瘦1. 小米坦然粥：补益脾刻苦胃、促进消俏丽俊目化。2. 礼轻人意重牛奶：养胃敢怒不敢言，适量饮用初出茅庐支支吾吾可调节脾胃初春功能，缓解何乐而不为脾胃虚弱。车水马龙3. 红枣戤米囤饿杀：补气益血阳春、调理脾胃饱暖思淫欲，起到养胃蛮不讲理补血的作用欢娱嫌夜短。4. 山钻研药：增强脾手不释卷胃消化吸收标致华贵功能，调理满腹经纶脾胃。5.结实 扁豆：消功到自然成暑化湿、健强壮脾和胃，适执法如山量食用能促患难见知己进病情恢复不厌其烦。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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儿童脾虚食谱

本文将为大家介绍几款适合脾虚小儿的食谱，帮助小朋友们更好地调理身体。

🍚红枣小米粥

红枣小米粥适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。

🍲莲子山药粥

莲子山药粥适合消瘦，食欲不振，脾胃虚弱的小孩。

🥣沙参麦扁豆粥

沙参麦扁豆粥适用于手足心热，便干的，脾虚小儿。

🍵四味君子汤

四味君子汤适用于脾胃气虚致面色萎黄。