为什么到1点多就醒
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时间:2024-05-03 02:28:26
为什么到1点多就醒
浙江大学医学院附属第一医院。半夜1点多醒的可能原因:。1. 心理因素:生活中发生重大事件,存在情绪不安、精神紧张等现象。2. 生理因素:睡前过度疲劳或饥饿等现象。3. 环境因素:睡觉环境过于明亮或嘈杂。4. 药物因素:服用某些药物会导致身体兴奋,干扰睡眠质量,如甲状腺素和阿托品。5. 生活行为因素:看电视、玩手机、抽烟饮酒或熬夜工作等不良生活习惯可能造成睡眠质量下降,导致半夜1点多醒。
导读浙江大学医学院附属第一医院。半夜1点多醒的可能原因:。1. 心理因素:生活中发生重大事件,存在情绪不安、精神紧张等现象。2. 生理因素:睡前过度疲劳或饥饿等现象。3. 环境因素:睡觉环境过于明亮或嘈杂。4. 药物因素:服用某些药物会导致身体兴奋,干扰睡眠质量,如甲状腺素和阿托品。5. 生活行为因素:看电视、玩手机、抽烟饮酒或熬夜工作等不良生活习惯可能造成睡眠质量下降,导致半夜1点多醒。

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每天1点多中左右就醒怎么回事,求解
1 你是不是睡的太早了,所以早醒
2 你是不是最近心事重重的
3 你是不是缺钙的啊
为什么到1点多就醒
浙江大学医学院附属第一医院。半夜1点多醒的可能原因:。1. 心理因素:生活中发生重大事件,存在情绪不安、精神紧张等现象。2. 生理因素:睡前过度疲劳或饥饿等现象。3. 环境因素:睡觉环境过于明亮或嘈杂。4. 药物因素:服用某些药物会导致身体兴奋,干扰睡眠质量,如甲状腺素和阿托品。5. 生活行为因素:看电视、玩手机、抽烟饮酒或熬夜工作等不良生活习惯可能造成睡眠质量下降,导致半夜1点多醒。