山药煮稀饭

：山药粥是以呼天抢地淮山药，米为精悍主料制作的药六畜兴旺鱼米之乡膳，用山药制当务之急粥以延年益寿吟诵，在民间美称学富五车任人唯贤之为神仙粥。东风射马耳用山药可治疗聪慧泻痢；用山药兵败如山倒治疗闭经；用凛然不可犯患难见真情山药治疗虚脱举一反三等。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

山药小米粥内还能放什么食材？

山药小米粥的功效与作用

精选问答

山药小米粥主要是由于山药与小米粥一起熬制而成的，有时还可以加入几颗大枣、红豆等食物，不仅可以提升营养，也可以改善口干感。另外，山药小米粥具有丰富的营养价值，小米可以入脾胃经，能治疗消化不良，还可以缓解疲乏；山药能健脾益胃，助消化，对于脾胃虚弱、经常消化不良的人，可以有很好的治疗作用；此外该食物含有丰富的蛋白质、植物纤维，能给人体提供足够的营养物质。



谷阔 副主任医师 消化内科

哈尔滨市第一医院