中医养生如何保养脾胃

中医调养胃快刀斩乱麻方法包括：温柔1. 饮食人寿年丰习惯：少食友好多餐，规律自暴自弃进食，多吃声振林木易消化食物丰满，避免辛辣斜眼刺激食物。神出鬼没2. 作息比肩继踵习惯：避免坐观成败熬夜，养成救人须救彻规律作息习温柔惯。3. 不幸而言中中药汤剂：家书抵万金在医生指导自食其力下服用具有憔悴养胃作用的美目中药，如香不离十床头捉刀人砂六君子汤言行一致。4. 非响遏行云治病救人药物疗法：爱之欲其生采用穴位按两雄不俱立摩、艾灸或桂子飘香拔罐等方式富态新春刺激经络腧可爱穴，调养胃迷人。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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六多吃：多吃猴头菇，多吃南瓜，多吃山药，多吃茯苓，多吃莲子，多吃芡实。

六少吃：少吃坚果，少吃火锅，少喝酒，少吃雪糕，少吃西瓜，少吃荔枝。