首都医科
大学附属 北京朝阳 医院。来 月经期间 喝什么汤 有助于身 体健康: 。1. 乌鸡汤: 适合缓解 气血两亏 所致的身 体瘦弱、 月经不调 、子宫虚 寒等病症 。但月经 量过多者 不宜饮用 。2. 红枣黑木 耳汤:有 助于预防 或改善月 经期间因 失血过多 而引起贫 血的现象 。但脾胃 虚寒者慎 用。3. 阿胶红 糖汤:可 缓解血虚 造成的月 经不调, 促进月经 积血排出 。但需适 量饮用, 过量容易 引起消化 不良等症 状。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
月经期间,喝什么汤对身体比较好呢?
有一种亲戚,特别友好,虽然女主人非常讨厌,但她还是每月必来登门拜访,一住就是好几天,只要这个亲戚一来,女主人的情绪就会变得起伏不定,暴躁易怒易委屈易矫情,沾不得凉水碰不得雪糕,这个亲戚被我们亲切的称之为“大姨妈”!
小编作为一名女性,在这里真诚的告诉广大的男同胞们,不是我们用月经当借口乱发脾气,大姨妈一来是真的难受,腰酸背痛小腹疼,还常常伴有熊部肿胀,男士可以通过“扯蛋之痛”自行想象。所以,当你们再次面对女朋友来大姨妈时,请不要在拿“多喝热水了”搪塞我们了!学会以下几种汤在女朋友心中可以加100分!
生姜红糖水
红糖水不用我说,相信各位男士早已掌握了吧,红糖水可以活络气血、加速血液循环,有效的缓解经期的不适,尤其是对于痛经和月经量少的女性特别有用。
如果有条件的话,最好能在熬制红糖水时放些红枣和枸杞,红枣中含有铁,有补脾、养血和安神的功效。
花果茶(热饮)
月经期间喝花果茶不仅可以补充维生素,还可以暖宫,从而缓解疼痛。如玫瑰花茶、茉莉花茶……当然茶不宜太浓,而且切记不要喝绿茶,因为绿茶属凉性物品。当然,红豆汤、桂圆汤、八宝粥也是非常推荐的饮品。
乌鸡汤
乌鸡汤就属于进阶版了,如果各位男士有心的话一定要给女朋友熬制乌鸡汤,因为乌鸡汤的营养价值特别高,可以补血养颜,调经活血,对人体白血球和血色素有非常明显的增强作用。而且对男士也非常好,可以强健身体、滋补肝肾。而且乌鸡汤的做法也非常简单易学。
除此之外,在女性大姨妈期间请给予她足够的关爱,OK?
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