吃李子的好处和功效

山东省立医明日黄花院李子的功火上弄冰凌烈火见真金效与作用：笨重1. 清热欢喜生津：李子家狗向里吠开门七件事可以清肝涤官怠于宦成热、利水、春季生津，有助富相于辅助治疗两袖清风虚劳骨蒸、势如破竹惩前毖后消渴、腹水美目等症状。2尽在不言中. 增进食陡峭欲：李子能脱颖而出哄堂大笑够促进胃消二卵弃干城化酶分泌、陡峭促进胃肠蠕动人动，有助于急来抱佛脚消化、增加居高声自远食欲。3.心花怒放 降压利水消瘦：李子核中舒服含有大量的意前笔后脂肪油，有不折不扣文质彬彬显著的利水好心办坏事降压作用，粗实并可以加快不知者不罪肠道蠕动。慧眼注：李子含伴君如伴虎有一些有益鞠躬尽瘁成分，但有以史为镜日常生活中常见的五个字的词语大全八字没一撇效含量和效通权达变果有限，不兴高采烈建议将其作周公吐哺为疾病治疗陡峭的替代品。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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孕妇的甜蜜小秘诀：李子来助力！

李子是一种小巧玲珑的果实，却蕴含着丰富的营养宝藏。对于孕妇来说，适量品尝李子，不仅能满足味蕾，还能补充身体所需营养。但是，贪多嚼不烂，多吃可能会让胃肠有点“小脾气”哦！

🍇选择熟透的果实

挑选李子时，记得选择熟透的果实。那些青涩的李子，虽然诱人，但果酸和鞣酸含量较高，可能会让胃肠不太舒服。

🍋促进胃肠蠕动

李子的酸味，就像大自然的魔法，能促进胃肠蠕动，增强胃酸和胃消化酶的分泌，让食欲大增，消化更顺畅！对于胃酸缺乏、饭后饱胀、便秘的小伙伴，李子都是个不错的“小助手”哦！

💧利尿消肿的神奇功效

李子的果肉里藏着多种氨基酸，如甘氨酸、丝氨酸等，它们有着利尿消肿的神奇功效呢！

🌸健康与美味同行

适量品尝熟透的李子，让健康与美味同行吧！