月经过后可以
喝以下汤来调 理身体:。1 . 乌鸡山药 汤:乌鸡和山 药具有健脾胃 、益气补血、 缓解疲劳等作 用。2. 山 楂桂枝红糖汤 :山楂、桂枝 、红糖具有温 经通脉、补气 益血、调理月 经等功效。3 . 木瓜银耳 汤:富含营养 物质,易于吸 收,有益于肠 胃消化吸收, 可补脾开胃、 益气补血。4 . 红枣桂圆 鸡蛋汤:红枣 、桂圆都具有 补血的功效, 调理行经、预 防经期经后小 腹疼痛,有助 于调理身体内 分泌系统。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
来过大姨妈喝什么汤好
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1、红枣桂圆糖水汤:红枣桂圆汤能起到补气养心的作用,红枣健脾补血,常常食用能让人脸庞艳如桃,如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的,黑木耳是属于性平,火气大的女性不需要顾虑放心吃。如果是改成银耳红枣羹,不但有桂圆的功效,还能起到祛斑的作用。做法是当枣烂桂圆绵的时候,弄一个鸡蛋下去,用小火把鸡蛋焐熟,如果喜欢吃糖心蛋的,就要早点盛出来。
2、 龙眼黑豆大枣饮:食材是黑豆30克、大枣1枚、龙眼肉15克。做法是先要把黑豆煮熟留取豆汁,把黑豆去除加入枣和龙眼微煮,成黑红色药饮。这能起到补血养颜的作用。
3、乌骨鸡汤:乌骨鸡汤对于女性来说可是一个恩物,喝了可以滋补又不上火,但是乌骨鸡汤的做法是很有讲究的,要用到瓦罐蒸煮,加上姜、蒜头、红枣、海带,用慢火炖上个半天。