中医养生祛斑怎么调理

中医治疗色大方斑的方法：自力更生闻风而动1. 食疗篱牢犬不入：适量食用黑瘦莲子龙眼汤潇洒优美、百合猪蹄精益求精汤等，促进见金不见人担水河头卖新陈代谢，指挥若定通宵达旦刺激皮肤细欲说还休胞增殖，有俏丽助于皮肤恢病急乱求医复白皙、细高耸腻。2. 坚定口服药物：浑浊根据肾气不空口说空话足、气滞血车水马龙瘀等原因，俭可以助廉使用右归丸纤弱单薄、通窍活血独立自主汤等中成药嘘寒问暖物改善色斑刚健星眸。3. 使肚里生荆棘用中药面膜积少成多蔓草荒烟：中药面膜肥大吸收中药成风铃分，促进皮鞠躬尽瘁肤细胞代谢错综复杂，达到祛斑捧腹大笑功效。4.滚瓜烂熟 针灸疗法潇洒：使用针灸丽质疗法刺入穴车水马龙位，疏通经载歌载舞络，改善血肚里生荆棘气滞血瘀症蔚为壮观状，加速毒俊目素排出，有声情并茂利于淡化色尽心竭力斑。建议咨浓重询医师并选脚踏两只船择合适的治风云变幻疗方案。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

祛斑内调的好方法都有哪些呀？

1、莹肌如玉散：         来源：《普济方》 组成：楮实150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，绿豆150克，皂角900克(去弦 及子)。功效 ：润泽肌 肤，去垢除 斑。制备 ：上药共研为末，和匀。用法：常用敷脸     

2、西瓜敷脸：        西瓜可去油脂，改善皮肤 出油状况。材料：吃剩的西瓜。做法：把西瓜的果 肉剔除，露出 青色的果皮 ，敷在脸上5-10分钟再洗干净。 注意：敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味。

3、枇杷红枣祛斑养颜粥：        制作程序：1.将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞 出来， 沥干水分。3.锅内加 入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧 开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后 加入白糖调味即可食用。秘方功效：润肺养颜，祛斑美白。

4、每天保持好心情：        美眉们每天保 持好心情，有一个好心 情，是去除面部斑点的基础，有些美眉肌肤长出斑 点是与内分泌有着 很大的 关联的，心情差、情绪坏会令内分泌失调，因此，会在面部 肌肤长出斑点。因此，美眉们要 保持每天都拥有好心情，预防由内分泌紊乱而引发斑点烦恼。

柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮 用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达5 0毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化， 有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬 一定要 去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

牛奶加蔬果：        晒过的皮肤出 现红斑点，将牛奶搽脸 及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄 瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

大米黄瓜粥：        100g大米，3 00g黄瓜搭配 熬粥，将 黄瓜去皮洗净切片、生姜洗净拍碎、锅内煮水1000ml，将米放进去大火烧开，转小火将米煮烂，放入黄瓜片，煮到汤稠，加入少许食盐调 味即可。一天两次，不仅可以消除雀斑，还可以增白皮肤，重要的是能排毒养颜哦。

绿豆白芷： 不只能够控油，还有极 好的消炎抗 菌作用。（1）准备质料：绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，1汤匙 的蜂蜜（依据自个 需要准备适量）（2）将质料混和调匀，调成糊状后 敷在脸上。15分钟 后清洗脸部。