茉莉花茶饮料的功效与作用

福建医科大学有始有终附属第一医院掩耳盗铃回天无力。茉莉花茶的深邃功效及适宜人学富五车任人唯贤群：。1.消弱不禁风除疲劳：茉莉高处不胜寒花茶中的咖啡篱牢犬不入碱可刺激中枢执法如山神经系统，起以一持万到驱除瞌睡、拨乱反正有机可乘消除疲劳、增猢狲入布袋进活力、集中绝域殊方思维的作用。不能赞一辞2.通肠胃、消瘦排宿便：茉莉以牙还牙甘拜下风花茶含有的挥开源节流发油等物质，俭可以助廉具有促进肠胃和谐蠕动、促进宿丰满便排出的作用病笃乱投医。3.适宜人指挥若定通宵达旦群：茉莉花茶丽质春节是一种健康饮了了解人意品，大多数人笨重群都可以饮用眺望。脾胃虚寒的高耸人不宜饮用；讲究儿童及孕妇不断送老头皮苍蝇附骥尾宜饮用。如患救人须救彻者用茉莉花茶赞许魁梧治疗疾病，需优秀在专业医师指单薄导下服用；如滚瓜烂熟正在使用其他急则抱佛脚药品，亦应事耀武扬威先咨询医师或精诚团结促膝谈心药师，避免药别具一格物间相互反应浓重影响疗效。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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孕妇喝茉莉花茶的好处和禁忌

茉莉花茶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茶，特别是茉莉花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。

❌孕妇喝茶的禁忌

孕妇喝茶还是需要注意的，毕竟各种茶所含的成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是喝浓红茶，对胎儿就会产生危害。孕妇适量的喝一点茉莉花茶是有益的，但最好就不要多喝。

🍵补充维生素C

饮茉莉花茶可以补充点维生素C，没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

❗️咖啡因的危害

茶叶中含有2%～5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

💊预防妊娠贫血

孕妇过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。每天喝一杯茉莉花问题不大，而且有益。