:泡脚属于
足浴的一种 ,属于中医 足疗法内容 之一,也是 一种常用的 外治法。用 热水泡泡脚 ,既解乏, 又利于睡眠 。同时,在 水中加点中 药,还可以 起到其他作 用。热水泡 脚可以改善 局部血液循 环,驱除寒 冷,促进代 谢,最终达 到养生保健 的目的。用 合适的中药 泡脚对脚气 也有一定的 作用。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
泡脚用什么泡最好?
用花椒泡泡脚最好。
1、花椒
花椒性温,在中药里属于祛寒类药物,能除五脏六腑之寒,且能通血脉,调关节。
2、生姜
生姜是我们生活当中非常常见的一种东西,但是它不仅仅能作为食材来吃,还能做为泡脚的材料,生姜能去除寒气,让人的手脚不再冰冷。
3、艾草
据《本草纲目》记载,艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
4、白醋
人不知道,用醋泡脚时,醋能渗透脚部皮肤,进入血液,清理血液中的垃圾和病变残渣,从而起到净化血液的作用。
现在生活压力大,许多人失眠多梦,早晨起来没有精神,睡前用白醋泡脚,不仅能放松神经,还能安睡一整晚,不妨试试。