首都医科大学
附属北京天坛 医院。茉莉花 茶的功效:。 1. 清热解 毒:茉莉花茶 性寒,适量饮 用可以缓解上 火引起的咽喉 肿痛、口干舌 燥等症状,起 到生津止渴的 作用。2. 润肠通便:茉 莉花茶中含有 成分,适量饮 用可以加速胃 肠蠕动,消除 肠道宿便,缓 解便秘、消化 不良等情况。 3. 降脂减 肥:茉莉花茶 中含有茶多酚 ,具有降脂的 作用,降低血 液中甘油三酯 和肝脏脂质含 量,加速体内 脂肪代谢,有 助于减肥瘦身 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
茉莉花茶:孕妇的最佳饮品
亲爱的准妈妈们,你们知道吗?在怀孕期间,茉莉花茶是一个非常适合你们的饮品。适量饮用不仅能提供各种营养成分,还有许多意想不到的好处。
🍵丰富的营养成分
茉莉花茶含有丰富的茶多酚和维生素,有助于强身健体、促进消化,对胎儿的生长发育也有益。此外,它所含的维生素C有助于提高铁的吸收率,增强免疫系统,降低孕期生病的可能。
🚫适量饮用
任何好东西都需要适量。茉莉花茶也不例外,避免过量饮用以免引起不适。
💡孕期小贴士
孕期的护理工作也不容忽视。以下几点小贴士,让准妈妈们安心度过孕早期:1. 避免接触烟酒:保护自己和宝宝的健康,远离烟酒。2. 勤于口腔护理:孕吐可能导致牙齿问题,记得勤刷牙哦!3. 应对孕吐:备好毛巾和漱口水,随时做好准备。4. 坦诚沟通:如果还没告诉同事和老板怀孕的消息,提前想好应对策略。