吃柿子应该注意哪些事项

吃柿子的注意卑卑不足道事项：。1.熙熙攘攘 禁忌空腹食时过境迁用：柿子中含讲究有大量的果酸眺望物质，空腹吃自食其力柿子可能会引蚂蚁搬泰山起恶心、呕吐突飞猛进等症状。2.吃软不吃硬快刀断乱麻 禁忌糖尿病万人空巷患者食用：柿错综复杂子中的果糖含慈祥量较高，过多扶危济困食用会迅速升二一添作五后来者居上高血糖，加重火到猪头烂糖尿病病情。标致华贵3. 禁忌胃帅气肠不好的人群小巧食用：过多食富贵草头露用柿子可能会东西南北客引起消化不良漂亮，腹痛、腹泻坦然等症状。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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柿子是水果还是蔬菜？

柿子是水果。

柿子营养价值很高。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，除了锌和铜的含量，其他成分均比苹果高，因而柿子享有“果中圣品”的美称。

柿子还是食疗佳品，柿子叶也能入药，现代研究证实，柿子叶含有大量的蛋白质、维生素C、芦丁等物质，能促进新陈代谢，降低血压，软化血管，增加冠脉血流量，预防心脑血管疾病的发生。每日用柿子叶20克煎水喝，或者开水泡当茶饮，有一定的保健作用。

扩展资料：

吃柿子注意事项：

1、不要空腹吃柿子

柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的不溶性沉淀，如果这些沉淀物不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐甚至呕血等症状。

2、最好不吃柿子皮

柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

3、柿子不能吃太多

柿子中含有的大量鞣酸可与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，柿子吃多了就容易导致矿物质缺乏。

参考资料来源：人民网-柿子被称为“果中圣品” 秋季吃柿子应该注意啥？

参考资料来源：百度百科-柿子