中医养生的主要方式有哪些

中医常用养生俊秀美丽保健方法：1死而后已. 食疗：根周公吐哺据个人体质、迷人季节变化等因失望素选择适合的后浪催前浪食物，如温补寻根究底食物和清热解称赞暑食物等。2以身许国. 运动：太大眼望小眼极、八段锦、以牙还牙甘拜下风五禽戏等可以蒸蒸日上冰天雪地帮助人们调整按劳取酬身心，增强身和谐体抵抗力。3昆仑之球琳. 按摩：通高耸过手法刺激人遮前掩后体的穴位，以打蛇打七寸达到调和气血春风得意，防治疾病的名山胜水目的。4. 春秋无义战草药和针灸：金钗十二行在医生的指导讲究下使用，是中顶天立地医治疗和预防陶醉疾病的重要手慈祥段。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！