中医养生喝莓茶的功效

莓茶的功效不声不响与作用1.披荆斩棘 改善睡眠意气风发：莓茶能够盛气凌人调节神经、舒心镇静安神，快刀斩乱丝对失眠多梦劈波斩浪等有帮助。丽质2. 降血乘车入鼠穴压：莓茶对官怠于宦成大、小动脉病笃乱投医有扩张的作临时抱佛脚用，可帮助比葫芦画瓢维持血压稳突飞猛进定。3. 彪壮粗犷其他功效：希望莓茶还具有耳廓祛痰、解热合身、消肿等作雅俗共赏用，同时对了了解人意血管、肝脏车水马龙、免疫力等秀目多方面有好饿虎吞羊处，长期饮铁树开花用可增强体丽质春节质。莓茶无粗犷秋波副作用，安相得益彰全放心。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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关于莓茶的作用莓茶能当水喝嘛？我嗜茶如命怎么办

莓茶是可以经常喝的，它对心脑血管疾病、风湿、类风湿有较好的预防作用，具有抗高血压、止咳、祛痰、降脂、保肝等作用。但是，不能将莓茶当水喝。

建议在下午3点左右喝一次莓茶，一天的量约15-20克。如果需要每天喝的话，可以多喝白开水。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业的医生和营养师。