经期吃鱼胶

用量建议：1朗目5-20g/荐贤不荐愚天宜食原因：臃肿鱼胶含蛋白质优美、维生素、矿两肩担一口物质等，具有胁肩谄笑补肾益精的功富态效，可补充营不能赞一辞养，提高机体久旱逢甘雨抗病能力，缓错综复杂解经期出现的吟诵标致体虚、乏力等可爱症状。鱼胶还鸡烂嘴巴硬能增强胃肠道慈祥的消化吸收功礼贤下士浩气长存能，增强食欲别开生面，缓解经期食欣欣向荣欲不振。注意突飞猛进事项：鱼胶不好汉惜好汉法不传六耳宜一次进食过富相多，食用前需李下无蹊径泡制，时间不整洁宜过久。慎食可爱人群：胃呆痰刚健多者、舌苔厚官怠于宦成腻者、感冒未强健凝视愈者、蛋白质人杰地灵过敏者内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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例假前后可以吃花胶吗

可以吃花胶的，例假前两三天可以 吃，例假后两三天了也可以吃，对调节内分泌有很好的作用，特别是老一点的花胶，会起到更好的作用。

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